Thoái Hóa Khớp Gối Là Gì?
Thoái hóa khớp gối (viêm xương khớp gối) là tình trạng sụn bao phủ các đầu xương trong khớp gối bị mòn dần theo thời gian. Khi lớp sụn bảo vệ này mỏng đi, các đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau gây đau, sưng và cứng khớp.
Đây là dạng viêm khớp phổ biến nhất, thường gặp ở người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, những người bị chấn thương khớp gối hoặc thừa cân từ sớm cũng có nguy cơ mắc bệnh này.
Triệu Chứng Điển Hình
- Đau khớp gối: Cơn đau thường tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Ở giai đoạn nặng, đau cả khi ngồi yên.
- Cứng khớp: Đặc biệt rõ vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau khi ngồi lâu.
- Sưng khớp: Do phản ứng viêm và tích tụ dịch trong khớp.
- Tiếng lạo xạo: Nghe tiếng lạo xạo, lắc rắc khi gập duỗi gối.
- Giảm tầm vận động: Khó gập gối hoàn toàn hoặc duỗi thẳng chân.
- Biến dạng khớp: Ở giai đoạn nặng, gối có thể bị cong vào trong hoặc ra ngoài.
Các Giai Đoạn Thoái Hóa Khớp Gối
| Giai Đoạn | Đặc Điểm | Triệu Chứng |
|---|---|---|
| Giai đoạn 1 | Sụn khớp bắt đầu mòn nhẹ | Ít hoặc không có triệu chứng |
| Giai đoạn 2 | Sụn mòn rõ hơn, xuất hiện gai xương nhỏ | Đau nhẹ sau vận động nhiều |
| Giai đoạn 3 | Sụn mòn nhiều, khoang khớp hẹp lại | Đau thường xuyên, sưng, cứng khớp |
| Giai đoạn 4 | Sụn gần như mất hoàn toàn | Đau dữ dội, biến dạng khớp |
Phương Pháp Điều Trị
1. Điều Trị Không Dùng Thuốc
- Giảm cân: Mỗi kg giảm được sẽ giảm đáng kể áp lực lên khớp gối.
- Vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường cơ tứ đầu đùi và cơ xung quanh gối giúp ổn định khớp.
- Sử dụng đệm gối, nẹp gối: Hỗ trợ khớp trong sinh hoạt hàng ngày.
- Chườm nóng/lạnh: Chườm lạnh khi sưng viêm cấp tính; chườm nóng khi đau mãn tính và cứng khớp.
2. Điều Trị Bằng Thuốc
- Thuốc giảm đau thông thường (paracetamol)
- Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) theo chỉ định bác sĩ
- Tiêm corticosteroid vào khớp để giảm viêm
- Tiêm acid hyaluronic bôi trơn khớp
3. Phẫu Thuật
Khi các phương pháp bảo tồn không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật thay khớp gối toàn phần hoặc một phần. Đây là phương án cuối cùng dành cho những trường hợp thoái hóa nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Lời Khuyên Cho Người Bệnh
Thoái hóa khớp gối là bệnh mãn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát tốt. Điều quan trọng là phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và duy trì lối sống lành mạnh để làm chậm tiến trình bệnh và sống thoải mái hơn mỗi ngày.