Yếu tố làm tăng khả năng mắc thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là hiện tượng thoái hóa loạn dưỡng của khớp với biểu hiện là sự biến đổi ở bề mặt sụn khớp, hình thành các gai xương. Khi không được phát hiện và điều trị sớm, thoái hóa khớp có thể gây biến dạng khớp. Dưới đây là các yếu tố làm tăng khả năng mắc thoái hóa khớp mà chúng ta nên biết.

Yếu tố gây thoái hóa khớp

Có nhiều yếu tố làm tăng khả năng mắc thoái hóa khớp. Việc hiểu rõ về các căn nguyên gây bệnh sẽ giúp chúng ta biết cách phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Do tuổi tác

Khi tuổi càng cao, quá trình tổng hợp của sụn khớp càng bị suy giảm. Sau độ tuổi trưởng thành tế bào sụn cũng không có khả năng sinh sản và tự tái tạo vì thế dễ bị thoái hóa khớp.

Giới tính

Phụ nữ từ 55 tuổi trở lên thường có nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa khớp cao hơn nam giới. Lý do là bởi dây chằng trước của khớp gối yếu hơn, và thói quen đi giày cao gót gây áp lực trực tiếp lên sụn tạo cơ hội thoái hóa tiến triển nhanh.

Nữ giới có khả năng mắc thoái hóa khớp cao hơn nam giới

Nữ giới có khả năng mắc thoái hóa khớp cao hơn nam giới

Thừa cân hoặc béo phì

Thừa cân sẽ tạo áp lực lên hai khớp gối, sụn khớp nhanh hao mòn và hỏng dần. Theo nghiên cứu, phụ nữ thừa cân béo phì trên tuổi 40 có khả năng bị thoái hóa khớp gối cao gấp 6 lần so với người bình thường.

Chấn thương do chơi thể thao hoặc tai nạn

Khi gặp phải những chấn thương dù nhẹ hay nặng cũng ảnh hưởng tới hệ xương khớp. Nếu không điều trị kịp thời và dứt điểm sẽ dễ tiến triển mạn tính, thoái hóa khớp gối nhanh chóng.

Di truyền

Một số người bị thoái hóa khớp là do yếu tố di truyền.

Vận động quá sức

Lao động nặng hoặc chơi thể thao, tập luyện ở cường độ cao cũng dẫn đến thoái hóa khớp nhanh.

Không tập thể dục thường xuyên

Lười tập thể dục có thể khiến các cơ bị lỏng lẻo, các khớp xương thiếu độ linh hoạt, cấu trúc cơ, xương, gân, dây chằng dễ bị sai lệch. Nếu thường xuyên tập luyện tăng sức mạnh cơ có thể giảm đến 30% nguy cơ mắc thoái hóa khớp.

Ít hoạt động thể lực cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Ít hoạt động thể lực cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Sử dụng thuốc corticoid không đúng cách

Corticoid được sử dụng nhiều trong điều trị chống dị ứng, kháng viêm, ức chế miễn dịch. Nếu quá lạm dụng thuốc corticoid có thể càng làm tăng mức độ thoái hóa khớp.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học

Việc ăn uống thiếu chất khiến túi hoạt dịch tiết ra ít chất nhờn, uống rượu bia quá nhiều khiến sụn khớp bị hủy hoại nghiêm trọng.

Mắc các bệnh lý khác

Nhiều bệnh khác cũng có ảnh hưởng xấu đến xương khớp và sụn như béo phì, gút, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hội chứng rối loạn chuyển hóa…

Biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp

Đối với các yếu tố khách quan gây thoái hóa khớp thì có thể phòng ngừa được bằng cách:

  • Thay đổi lối sống, sinh hoạt
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao nhằm tăng cường sự dẻo dai cho các khớp
  • Có chế độ ăn uống giàu canxi, vitamin và khoáng chất…
Áp dụng chế độ ăn uống khoa học và thăm khám sức khỏe định kỳ

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học và thăm khám sức khỏe định kỳ

  • Điều trị sớm và triệt để các bệnh lý ở cơ xương khớp sẵn có, hoặc do tai nạn, chấn thương tạo thành
  • Sử dụng thuốc điều trị các bệnh lý viêm nhiễm, dị ứng… theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ

Đối với các yếu tố chủ quan gây thoái hóa khớp như di truyền, tuổi tác hoặc giới tính thì khó có thể phòng tránh. Tuy nhiên, chúng ta có thể phát hiện sớm thoái hóa khớp bằng cách thăm khám sức khỏe định kỳ.

Việc chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp đánh giá tình trạng sức khỏe tổng quan. Bác sĩ sẽ khai thác thêm tiền sử bệnh lý cá nhân và gia đình, đồng thời chỉ định thực hiện các xét nghiệm, chẩn đoán cận lâm sàng phù hợp. Từ đó giúp phát hiện sớm các bệnh lý xương khớp hoặc các bệnh lý khác tiềm ẩn trong cơ thể (nếu có)

Nếu có bất kì thắc mắc gì liên quan đến các bệnh về xương khớp, bạn hãy đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc gọi điện đến số điện thoại 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn trực tiếp.

By: coxuongkhop.info

 

Chuyên mục: Tin tức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa và
lấy máu xét nghiệm tại nhà, liên hệ: 1900 55 88 96
Đăng ký
Đặt hẹn khám chữa bệnh

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96