Gout là hệ quả của tình trạng acid uric tỏng cơ thể dư thừa kéo dài, gây lắng đọng muối urat tại các khớp xương gây nên gout. Người bệnh gout ngài chế độ điều trị cần phải thực hiện ăn uống khoa học, giúp kiểm soát tốt bệnh
Gout gây nhiều phiền toái cho sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Cụ thể là đau đớn, tấy đỏ và sưng ở các khớp xương.
Người bị gout cần tránh ăn thịt đỏ, hải sản, nội tạng, nấm… uống quá nhiều rượu và các loại nước ngọt có gas cũng góp phần làm bệnh thêm trầm trọng. Ngoài ra, một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ bệnh như: Tăng cân, đái tháo đường và suy giáp cũng làm tăng nguy cơ mắc gout.
Kiểm soát chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quan trọng nhằm điều trị bệnh, dưới đây là những thức uống tự nhiên tốt cho người bị gout:
Nước ép dứa là thức uống tốt cho người bị bệnh gout
Nước ép dứa
Nước ép dứa có chứa enzyme bromelain giúp loại bỏ acid uric dư thừa, đồng thời dứa có tác dụng giảm đau, giảm viêm ở khớp. Các enzyme có trong dứa hòa tan acid uric và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu.
Nước gừng
Gừng có thể thái lát và cho vào nước, đun sôi, lấy nước uống. Có thể cho một chút mật ong vào nước gừng. Thức uống này giúp giảm đau và viêm khớp do gout rất tốt.
Nước anh đào
Quả anh đào tốt cho bệnh nhân gout
Nước ép quả anh đào rất hiệu quả trong việc làm giảm nồng độ acid uric. Uống nước quả anh đào khoảng 2 lần/ngày sẽ giúp ngăn chặn những cơn đau và viêm do acid uric.
Nước ép cà rốt và dưa chuột
Chỉ cần 2 củ cà rốt, 1 quả dưa chuột, 5cọng cần tây vào máy ép hoa quả để lấy nước. Đây là loại nước uống rất thích hợp vào buổi sáng, giúp cơ thể thoải mái hơn. Uống đều đặn 15 – 20 ngày sẽ giúp loại bỏ acid uric dư thừa ra khỏi cơ thể.
Nước dứa, bột nghệ và gừng
Nửa quả dứa đem ép lấy nước, sau đó pha cùng 2 thìa cà phê bột nghệ và 3 thìa cà phê bột gừng. Thức uống này nên dùng trước khi đi ngủ, giúp giảm đau và sưng khớp do gout.
Nước ép củ dền, cà rốt và dưa chuột
Bạn có thể ép 1 quả dưa chuột, 1 củ cà rốt, 1 củ dền. Loại nước uống này giúp hòa tan tinh thể acid uric và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
Nước ép táo tốt cho người bị gout
Nước ép táo
Nước ép táo sẽ giúp trung hòa các acid uric có trong cơ thể, do đó có tác dụng giảm đau và viêm khớp. Táo chứa acid malic tốt cho người bị gout. Bạn có thể ăn táo mỗi ngày để ngừa gout.
Để biết thêm thông tin chi tiết về thức uống cũng như chế độ ăn uống phòng ngừa gout, bạn đọc có thể liên hệ tới bệnh viện Thu Cúc theo số điện thoại 1900558896 để được tư vấn cụ thể.
