Những điều cần biết về bệnh loãng xương

Loãng xương là tình trạng mất cân bằng giữa quá trình tái tạo xương và hủy xương. Loãng xương thường tiến triển âm thầm, không triệu chứng nhưng gây ra những hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Loãng xương là một bệnh thuộc về cơ xương khớp, là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng chất nền xương (bone matrix), giảm trọng lượng thể tích xương,  hậu quả của việc suy giảm các khung protein và lượng calci gắn với các khung này.

nhung-dieu-can-biet-ve-benh-loang-xuong

Loãng xương khiến chiều cảm giảm dần

Triệu chứng của bệnh loãng xương

Đau xương: đau cột sống do xẹp các đốt sống hoặc rối loạn tư thế cột sống.

Vận động khó khăn, khó khăn khi quay lưng, ngửa, cúi… vì thấy đau khi làm động tác đó.

Lưng gù, chiều cao giảm đi so với lúc trẻ tuổi.

Dễ gãy xương, thường gặp là gãy đầu xương đùi, xương cánh tay, đầu dưới xương cẳng tay, xương sườn, xương chậu và xương cùng.

Đau thần kinh hông.

Đau thần kinh trên sườn lan ra phía bụng.

nhung-dieu-can-biet-ve-benh-loang-xuong-jpg2

Loãng xương cần khám theo dõi định kỳ

Chẩn đoán loãng xương

Việc chẩn đoán loãng xương rất dễ dàng và tiện dụng, người bệnh có thể được chỉ định đo loãng xương hay chính xác là kiểm tra mật độ xương của bệnh nhân sẽ được so sánh với mật độ xương trung bình của người trưởng thành theo giới tính và chủng tộc, từ sự so sánh này sẽ xác định được điểm số T – thể hiện mức độ chênh lệch so với mức độ chuẩn của xương.

Phòng ngừa loãng xương

Dù bạn chưa, hay đang có nguy cơ loãng xương, thì việc chẩn đoán, phòng ngừa và điều trị vẫn không bao giờ là quá muộn.

Đo loãng xương định kỳ từ 3 – 6 tháng/ lần để tầm soát nguy cơ loãng xương và bổ sung kịp thời calci và vitamin D cho cơ thể nếu có nguy cơ.

nhung-dieu-can-biet-ve-benh-loang-xuong-jpg3

Loãn xương cần đi khám chuyên khoa

Tăng cường vận động thể lực, đi bộ, đạp xe, bởi lội,… duy trì lối sống năng động.

Cung cấp canxi cho cơ thể: Hàm lượng canxi trong thời gian cho con bú luôn cao hơn bình thường, khoảng 1.500mg/ngày. Bạn có thể bổ sung canxi từ các thực phẩm giàu canxi như là sữa, đậu tương, lòng đỏ trứng, rau cải, cá tôm, cá hồi, đậu phụ…

Ăn nhiều rau quả để thu nạp magie và kali: là hai chất khoáng quan trọng trong việc phòng chống loãng xương. Để đảm bảo đủ hàm lượng hai chất này, chị em cần ăn trung bình 5 phần rau quả/ngày.

Tắm nắng: Ngoài ra, tắm nắng mỗi buổi sáng cũng là cách giúp cơ thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng giúp phòng ngừa loãng xương sau sinh.

Trên đây là những thông tin cơ bản về bệnh loãng xương, nếu còn thắc mắc nào khác, quý độc giả có thể liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số điện thoại 1900558896 hoặc 0904970909 để được tư vấn cụ thể.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *