Nguyên nhân và triệu chứng đau nhức mỏi chân tay

Người viết:
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thị Kim Loan

Nhức mỏi chân tay là bệnh thường gặp ở nhiều người. Nhiều người cho rằng đây là căn bệnh đơn giản tuy nhiên trên thực tế không phải như vậy. Nhức mỏi chân tay có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh bạn cần lưu ý. Dưới đây là những nguyên nhân và triệu chứng của căn bệnh này.

Nhức mỏi chân tay là bệnh thường gặp ở nhiều người

Nhức mỏi chân tay là bệnh thường gặp ở nhiều người

Nguyên nhân nhức mỏi chân tay

Dưới đây là những nguyên nhân gây nhức mỏi chân tay

  • Do cơ thể thiếu canxi khiến cơ và xương bị đau kèm theo các triệu chứng như: cơ thể mệt mỏi, buồn nôn, móng sừng (tay, chân) dễ gẫy.
  • Đau nhức mỏi chân tay do suy tĩnh mạch: Các tĩnh mạch bị chèn ép cũng có thể gây nhức mỏi chân tay hoặc đối với những người bị nhức mỏi chân tay về đêm do giãn tĩnh mạch chân.
  • Máu ứ đọng ở phần thấp như chân, tay gây chèn ép nên có cảm giác nhức mỏi.
  • Chấn thương cũng là nguyên nhân gây nhức mỏi chân tay.
  • Những người ít vận động các cơ ở chân tay, sau một thời gian sẽ gây ra triệu chứng nhức mỏi.
  • Các bệnh về cơ xương khớp như thấp khớp, thoái hóa, viêm khớp, ung thư xương…
  • Ngoài ra nhức mỏi chân tay về đêm còn gặp ở hội chứng chân tay không yên, tức là luôn có cảm giác bồn chồn, buồn bực ở bắp chân, đùi, hoặc cánh tay gây ngứa ran, chuột rút, bực bội. Hội chứng này đeo bám khiến người bệnh lúc nào cũng thấy nhức mỏi chân tay về đêm, gây mất ngủ thường xuyên.
Nhức mỏi chân tay do nhiều nguyên nhân gây ra

Nhức mỏi chân tay do nhiều nguyên nhân gây ra

Triệu chứng nhức mỏi chân tay

Nhức mỏi chân tay thường lặp lại theo chu kỳ. Đặc biệt là chứng nhức mỏi chân tay về đêm, người bệnh có cảm giác đau nhức chân tay, phải vận động hoặc gồng cứng người, tình trạng này kéo dài khiến cho người bệnh mất ngủ, ảnh hưởng đến tâm sinh lý.

Khắc phục chứng nhức mỏi chân tay

Để khắc phục chứng nhức mỏi chân tay bạn cần:

  • Với người cao tuổi cần tăng cường vận động, nên tập các bài tập nhẹ nhàng như khí công, thái cực quyền . Do cơ thể yếu, khó hấp thu các dưỡng chất vào cơ thể nên người bệnh cần bổ sung Cao Blueberry, Chodrotin, Ginkgo Biloba và các vitamin nhóm B (B1, B2, B6) giúp tăng cường lưu thông máu tới các cơ quan, giảm đau dây thần kinh để chữa chứng nhức mỏi chân tay hiệu quả.
  • Tăng cường đi lại tránh ngồi quá lâu (ngồi xổm) hoặc mang vác nặng.
  • Giữ ấm cho cơ thể khi thời tiết đột ngột thay đổi từ nóng sang lạnh.
Bạn cần đến cơ sở chuyên khoa uy tín để thăm khám khi đau nhức mỏi tay

Bạn cần đến cơ sở chuyên khoa uy tín để thăm khám khi đau nhức mỏi tay

  • Với những bệnh nhân bị nhức mỏi chân tay mạn tính, tuyệt đối không được tự ý chữa và điều trị bệnh, cần tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Tránh tăng cân đối với bệnh nhân bị béo phì, kiểm soát lượng đường trong máu với những người bị bệnh tiểu đường. Không dùng thuốc giảm đau trong những trường hợp gặp phải những cơn đau nhức cấp tính.
  • Bổ sung những thực phẩm chứa nhiều caxi, vitamin nhóm D, B như B1, B2, kali, acid folic, sắt từ các loại rau xanh, trái cây tươi,
  • Tránh những thức ăn chứa nhiều chất đạm, thức ăn chiên nhiều dầu mỡ, không dùng thuốc lá, cà phê, rượu, bia.

Nếu có bất kì thắc mắc về triệu chứng đau nhức mỏi chân tay hoặc cần thăm khám, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ  theo số 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Có 2 bình luận bài “Nguyên nhân và triệu chứng đau nhức mỏi chân tay

  1. Nguyên minh xuân viết:

    Em bị kho miệng nhạt miệng lưỡi nhiều bợn trắng . Rồi một tuần sau em bị nhức mỏi ở tất cả các khớp trên cơ thể đặc biệt là ở các chi . Người em lúc nóng lúc lạnh chân tay nhức mỏi . Khát nước họng lúc nào cũng cảm thấy khô họng . Hỏi bác si em bị bệnh gì vậy . Liệu có nguy hiểm không em đg lo lắng quá .

    1. KHOA viết:

      ban oi ban tri benh sao roi. minh cung giong y chang nhu ban. ban co the cho minh biet duoc khong 0937370903

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *