Nguyên nhân và cách phòng bệnh nhức xương khớp

Bài viết sau đây sẽ mang đến thông tin nguyên nhân và cách phòng bệnh nhức xương khớp để bạn có thể tham khảo.

Hậu quả của quá trình chấn thương, viêm khớp, thoái hóa khớp khiến sụn khớp ngày càng bị hao mòn khiến các đầu xương không được bảo vệ, thường xuyên cọ xát vào nhau gây đau. Người bị đau khớp sẽ cảm thấy đau nhức ở các khớp xương như khớp đầu gối, khớp bàn tay, cột sống… Phòng bệnh đau khớp là vấn đề có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe mọi người. Bài viết sau đây sẽ mang đến thông tin nguyên nhân và cách phòng bệnh nhức xương khớp để bạn có thể tham khảo.

Nguyên nhân gây bệnh nhức xương khớp

Sụn ở khớp xương bị mài mòn, thoái hóa, thiếu chất nhờn ở các khớp xương là nguyên nhân gây bệnh nhức xương khớp, khiến người bệnh đau, khó vận động.

nguyen-nhan-va-cach-phong-benh-nhuc-xuong-khop

Sụn ở khớp xương bị mài mòn là nguyên nhân gây bệnh nhức xương khớp.

Tuổi càng cao càng dễ đau nhức xương khớp, quá trình lão hóa của cơ thể khiến các tế bào bị suy thoái, ảnh hưởng nhất là các tế bào ở khớp xương, do đó gây ra sự chênh lệch giữa quá trình tạo và hủy sụn, chất nhờn ở xương.

Những người có nghề nghiệp phải lao động nặng, thường xuyên mang vác nặng thì khi về già cũng dễ bị đau khớp. Hay những người bị chấn thương, va đập do tai nạn cũng là đối tượng có thể bị mắc các bệnh về cơ xương khớp.

Triệu chứng bệnh nhức xương khớp

Khi bị viêm khớp, người bệnh thường cảm thấy đau nhức xương. Đi kèm với triệu chứng đau là triệu chứng sưng tấy các khớp khiến đi lại khó khăn, hạn chế vận động.

nguyen-nhan-va-cach-phong-benh-nhuc-xuong-khop2

Khi bị viêm khớp, người bệnh thường cảm thấy đau nhức xương.

Người bệnh thường bị cứng khớp vào buổi sáng sau khi thức dậy, có thể kéo dài hàng giờ. Bên cạnh đó là các triệu chứng như mệt mỏi, sốt, chán ăn, gầy sút…

Nếu không điều trị bệnh kịp thời, khi xuất hiện tổn thương ở sụn khớp và đầu xương thì người bệnh có nguy cơ bị biến dạng khớp, cứng khớp, dính khớp và tàn phế.

Phòng bệnh nhức xương khớp

Để phòng bệnh nhức xương khớp, bạn cần có chế độ vận động và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai. Việc luyện tập không chỉ tốt cho xương khớp mà còn tốt cho hệ tim mạch.

Chế độ ăn uống hợp lý cũng là phương pháp phòng bệnh nhức xương khớp. Nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E và canxi sẽ giúp xương khớp chắc khỏe, giúp cơ thể không bị sớm suy thoái.

nguyen-nhan-va-cach-phong-benh-nhuc-xuong-khop3

Chế độ ăn uống hợp lý cũng là phương pháp phòng bệnh nhức xương khớp.

Cần uống đủ nước (mỗi ngày nên từ 2-2,5 lít nước) bởi nước chiếm 70% thành phần của sụn và duy trì sự trơn tru giữa hai đầu xương.

Khi bị đau nhức xương khớp, người bệnh nên đến bệnh viện có phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp để thăm khám và điều trị kịp thời. Tùy tình trạng bệnh bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Website: http://coxuongkhop.info

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.