Nguyên nhân gây đau nhức xương

Đau nhức xương khớp là bệnh thường gặp ở người cao tuổi, gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống sinh hoạt. Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp là do đâu? Cách phòng và điều trị như thế nào?

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp

Có nhiều nguyên nhân gây đau nhức xương khớp:

– Yếu tố thời tiết:  Vào mùa lạnh, không khí thâm nhập vào cơ thể qua da bởi các lỗ chân lông, làm cho mạch máu tại vùng da đó co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít gây nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, nuôi dưỡng các màng hoạt dịch và sụn khớp, chúng bị kích thích gây đau nhức khớp xương.

Nguyên nhân gây đau nhức xương

Thời tiết chuyển lạnh hoặc bản thân mắc bệnh về xương khớp là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức

– Yếu tố bệnh lý: Do mắc các bệnh về khớp mạn tính như thoái hóa cột sống, thoái hóa sụn khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm dây chằng hoặc đang bị viêm khớp…cũng gây ra tình trạng đau nhức xương.

Nguyên nhân đau nhức xương còn do mắc bệnh gout gout mạn tính, loãng xương, thừa cân béo phì…

Việc nằm ngủ sai tư thế gây thiếu máu đến nuôi màng hoạt dịch, gân, cơ, xương khớp bởi mạch máu bị chèn ép cũng là nguyên nhân gây đau nhức xương.

Cách phòng và điều trị đau nhức xương

Nguyên nhân gây đau nhức xương

Khi bị đau nhức xương khớp, người bệnh cần tìm đến các bác sĩ có chuyên môn để được điều trị sớm

Đau nhức xương khớp thường gây cảm giác khó chịu, đau nhức, tê buốt ở các khớp xương. Biểu hiện này thường kéo dài, dai dẳng và tăng lên về đêm gây đau, mất ngủ, ảnh hưởng tới sức khỏe. Chính vì vậy, khi bị đau nhức xương khớp, người bệnh cần tới phòng khám chuyên khoa Cơ xương khớp để xác định nguyên nhân. Từ đó có phương pháp điều trị kịp thời, hiệu quả.

Để điều trị đau nhức xương khớp có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm kết hợp với chăm sóc cơ thể phù hợp: Thời tiết thay đổi cần mặc ấm để tránh lạnh các xương khớp. Cần ăn uống hợp lý để tránh béo phì, thừa cân. Cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ thực phẩm giàu axit béo omega-3. Cần tập luyện, vận động đúng mức, phù hợp với tình trạng sức khỏe, tránh các tư thế xấu trong lao động, sinh hoạt và tránh các động tác gây hại cho khớp (động tác quá mạnh, đột ngột và sai tư thế khi mang vật nặng). Với người bị loãng xương, cần bổ sung canxi và vitamin D theo chỉ định của bác sĩ.

Nguyên nhân gây đau nhức xương

Để phòng đau nhức xương cần áp dụng chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống, vận động hợp lý

Phòng bệnh hơn chữa bệnh do đó người cao tuổi cần giữ ấm cơ thể: mặc đủ ấm, quàng khăn ấm, tay đi găng, chân đi tất. Khi ra khỏi nhà cần mặc ấm hơn để không cảm lạnh.

Duy trì cân nặng ở mức vừa phải, giảm cân (nếu bị thừa cân béo phì) để giảm sức nặng lên các khớp xương. Cần tăng cường các loại thực phẩm giàu canxi. Hàng ngày nên vận động nhẹ nhàng các khớp gối, cổ chân, bàn tay, ngón tay, nhất là lúc sáng sớm vừa ngủ dậy để tránh tê mỏi khớp.

Bài viết trên đây vừa cung cấp cho độc giả thông tin về nguyên nhân gây đau nhức xương khớp, cách điều trị và phòng ngừa. Để tìm hiểu thêm thông tin cần thiết, mời độc giả liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.