Nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở người già

Đau xương khớp là bệnh phổ biến ở người già. Bệnh đa phần không gây nguy hiểm nhưng thường dai dẳng làm cản trở sinh hoạt thường ngày và chất lượng cuộc sống người cao tuổi. Bài viết sau đây sẽ mang đến thông tin nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở người già.

Ở người cao tuổi luôn xảy ra quá trình lão hóa, khi đó, các chứng năng cũng như cấu tạo khớp đều có sự thay đổi. Xương, khớp kém linh động hơn, tế bào khớp bị thoái hóa, sụn khớp bị mỏng dần và rách, gân, dây chằng cũng bị phân đoạn, đóng vôi, kém co giãn, kém bền bỉ. Sụn đục màu, hóa xơ, không bảo vệ được các đầu xương khiến xương cọ xát vào nhau gây đau. Bên cạnh đó, xương dễ bị rạn nứt với nhiều tinh thể canxi làm khớp đau.

nguyen-nhan-gay-benh-xuong-khop-o-nguoi-gia

Đau xương khớp là bệnh phổ biến ở người già.

Thời tiết thay đổi dẫn đến sự thay đổi của các yếu tố bên trong cơ thể như độ nhớt của máu, sự kết tủa của các muối, sự thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian… cũng là nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở người già.

Loãng xương là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp. Đây là tình trạng thiếu canxi, vitamin D hoặc do dùng một số loại thuốc làm đau nhức các đầu xương, mỏi dọc xương khiến người cao tuổi có cảm giác tê, nhức như bị kim châm.

nguyen-nhan-gay-benh-xuong-khop-o-nguoi-gia2

Loãng xương là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp.

Nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở người già còn có liên quan đến các bệnh khớp mạn tính như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm dây chằng, lao cột sống, ung thư cột sống…

Người thừa cân, béo phì dẫn đến trọng lượng đè lên khớp xương nhiều là nguyên nhân gây đau xương khớp ở người cao tuổi.

Người ta cũng thấy rằng nếu một người lúc trẻ tuổi liên tục bị chấn thương ở khớp, mang vác nặng đều có nguy cơ bị các bệnh về khớp khi tuổi cao.

Bên cạnh đó, những người có nghề nghiệp phải ngồi lâu, đứng lâu hay sai tư thế, ít vận động như nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe đường dài… dẫn đến thiếu máu nuôi màng hoạt dịch, gân, cơ, xương khớp do bị chèn ép cũng mắc bệnh xương khớp lúc về già.

nguyen-nhan-gay-benh-xuong-khop-o-nguoi-gia3

Để phòng bệnh đau xương khớp ở người già, bạn nên có chế độ ăn uống, chế độ tập luyện hợp lý.

Để phòng bệnh đau xương khớp ở người già, bạn nên có chế độ ăn uống, chế độ tập luyện hợp lý. Nên bổ sung các thực phẩm giàu acid béo omega-3 (có trong các loại cá như cá hồi, cá mòi, cá thu… và các loại hạt). Ăn các loại hoa quả giàu vitamin D như cam, bưởi, ớt đỏ… để ngăn chặn sự mất sụn. Ngoài ra, cần bổ sung canxi, vitamin D, B, E hỗ trợ xương khớp không bị suy thoái.

Người già nên tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng như tập dưỡng sinh, đi bộ,… Những người thừa cân, béo phì thì nên giảm trọng lượng.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, chị vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Website: http://coxuongkhop.info

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.