Nguyên nhân đau cột sống bạn cần phải biết

Đau cột sống là một trong những bệnh lý thường gặp nhất trong các bệnh về xương khớp. Bệnh có thể xảy ra ở bất cứ ai. Dưới đây là những nguyên nhân đau cột sống bạn cần biết để có biện pháp phòng ngừa.

Nguyên nhân đau cột sống do sai tư thế

Ngồi sai tư thế sẽ gây đau lưng

Cột sống của chúng ta được cấu tạo thẳng. Các khớp chỉ vận động linh hoạt mỗi khi chúng ta thay đổi tư thế vận động, làm việc, nằm nghỉ. Khi vận động sai tư thế trong lúc lao động, làm việc xương cột sống sẽ bị ảnh hưởng và gây đau cột sống.

Biểu hiện của đau cột sống do sai tư thế là đau khi bạn vận động ngược trở lại hoặc thay đổi sang các tư thế khác. Người bệnh cử chỉ rất khó khăn. Đối với trường hợp này, người bệnh cần được nghỉ ngơi, tăng cường tập vật lý trị liệu nhằm ổn định lại vị trí các khớp. Đồng thời, người bệnh cần hạn chế làm việc nặng, làm việc quá với sức mình.

Nguyên nhân đau cột sống do tuổi tác

Tuổi tác cao cũng là nguyên nhân gây đau lưng

Nguyên nhân này gặp nhiều nhất ở người cao tuổi. Do các khớp xương cột sống bị thoái hoá theo thời gian nên ở độ tuổi này, các khớp bị khô cứng và vận động kém linh hoạt.

Để hạn chế đau cột sống, người bệnh cần chú ý nghỉ ngơi, bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi giúp hỗ trợ xương khớp. Đồng thời chú ý kiểm soát cân nặng, tránh vận động mạnh. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng, bài tập dưỡng sinh cũng hỗ trợ cải thiện tình trạng đau cột sống.

Nguyên nhân đau cột sống do mắc các bệnh về khớp

Bệnh về cột sống như thoái hóa là nguyên nhân gây đau cột sống

Các bệnh lý về xương khớp như: thoái hoá khớp, viêm khớp, đau dây thần kinh tọa,… là những nguyên nhân gây đau cột sống. Nguyên nhân này khiến cho các đốt sống bị tổn thương, sưng tấy dẫn tới đau mỗi khi người bệnh vận đọng mạnh, thay đổi tư thế đột ngột,…

Khám sức khỏe định kỳ và tuân thủ những chỉ dẫn điều trị từ bác sĩ chuyên khoa là cách giúp người bệnh đối phó với bệnh đau cột sống.

Trên đây là  một số thông tin về nguyên nhân đau cột sống do chuyên trang Cơ xương khớp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế chia sẻ. Mọi thông tin cần giải đáp thêm, các bạn vui lòng liên hệ tới tổng đài 1900 55 88 96.

 

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất