Nguyên nhân đau buốt xương ống chân

Đau buốt xương ống chân là tình trạng nhiều người gặp phải. Đau tăng lên khi người bệnh đứng lâu, vận động nhiều. Vậy nguyên nhân gây triệu chứng này là gì? Các phòng bệnh như thế nào? Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây:

Đau buốt xương ống chân là tình trạng nhiều người gặp phải. Đau tăng lên khi người bệnh đứng lâu, vận động nhiều.

Đau buốt xương ống chân là tình trạng nhiều người gặp phải

Nguyên nhân đau buốt xương chân

Đau xương ống chân do nhiều nguyên nhân gây ra như sau:

– Do hoạt động thể dục, chơi thể thao quá mức tuy nhiên không khởi động kỹ trước khi luyện tập.

– Làm việc quá sức, thường xuyên đi lại, đứng lâu khiến cơ bắp và xương ống chân bị quá tải gây đau nhức mỏi.

– Do chấn thương từ bên ngoài khiến cơ xương bị tổn thương, gây đau buốt.

– Do một số bệnh lý như viêm cơ, viêm xương, u xương… gây đau nhức xương ống chân.

Đau xương ống chân thường đau tăng lên khi cử động nhiều

Đau xương ống chân thường đau tăng lên khi cử động nhiều

– Đối với phụ nữ mang thai hoặc sau sinh, thiếu vitamin D và canxi cũng có thể dẫn đến đau nhức ở xương ống chân.

– Ở trẻ em đang trong độ tuổi phát triển, tình trạng đau xương ống chân được coi là một trong những dấu hiệu sinh lý do sụn và xương phát triển nhanh gây ra đau nhức.

Khắc phục tình trạng đau buốt xương ống chân

Để khắc phục tình trạng đau buốt xương ống chân, bạn có thể tham khảo một số biện pháp sau:

– Nghỉ ngơi để cơ bắp và xương ống chân được thư giãn.

– Trước khi tập luyện hoặc chơi thể thao, bạn cần khởi động kỹ để tránh đau nhức xương ống chân, giãn cơ, trật khớp… Nên lựa chọn môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp, tránh vận động quá sức gây tổn thương xương khớp.

Bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và điều trị khi đau xương ống chân

Bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và điều trị khi đau xương ống chân

– Chú ý chế độ dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D, photpho, magie, protein, uống nhiều nước, hạn chế dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, bia rượu…

Khi thấy cơn đau kéo dài và có dấu hiệu tăng mạnh, bạn nên đến bệnh viện hay phòng khám chuyên khoa xương khớp để được các bác sĩ chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp.

Nếu cần tư vấn về bệnh đau buốt xương ống chân, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ  theo số 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.