Nguyên nhân chứng đau mỏi bắp tay

Người viết:
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thị Kim Loan
Đau mỏi bắp tay là triệu chứng thường gặp trong đời sống hàng ngày. Người bị đau mỏi bắp tay thường cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Bài viết sau đây sẽ mang đến thông tin nguyên nhân chứng đau mỏi bắp tay.

Nguyên nhân chứng đau mỏi bắp tay

Hệ mạch máu giảm tính dẻo dai và đàn hồi:

Đau mỏi bắp tay thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Khi đó, hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi nên nhiều người mắc bệnh đau mỏi cơ bắp.

nguyên nhân chứng đau mỏi bắp tay

Đau mỏi bắp tay thường gặp ở người trung niên và cao tuổi.

Cơ bắp tay hoạt động nhiều:

Nguyên nhân đau mỏi cơ kéo dài còn do cơ bắp hoạt động quá nhiều hoặc chèn ép hệ mạch khiến thiếu tổng hợp men ATP (Adenosin Tri Phosphat) là nguồn năng lượng của cơ thể.

Vận động quá sức:

Vận động quá sức chịu đựng của cơ thể, làm việc quá tải gây cảm giác nặng nề, khó vận động tay. Đây là dấu hiệu ứ đọng của acid lactic (“thủ phạm” gây đau mỏi cơ) do lượng máu lưu thông giảm làm co cứng cơ, giảm khả năng vận động.

Thời tiết thay đổi:

Thời tiết thay đổi, nhất là vào mùa lạnh khiến mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, lượng máu cung cấp đến bắp tay không đủ khiến bắp tay bị đau mỏi.

Không khởi động trước khi tập:

Khởi động không kỹ trước khi tập luyện hay người mới tập thể thao cũng dễ mắc chứng đau mỏi bắp tay.

nguyên nhân đau mỏi bắp tay

Không khởi động trước khi tập cũng là nguyên nhân chứng đau mỏi bắp tay

Lượng acid lactic tăng cao

Đau nhức bắp tay còn do sự chậm trễ dẫn truyền các tín hiệu trong các tế bào cơ khi cơ bắp hoạt động quá nhiều và căng thẳng, khi đó lượng acid lactic lắng đọng tăng cao.

Thiếu chất

Thiếu canxi, vitamin D, magie… là nguyên nhân gây đau mỏi bắp tay.

Nằm ngủ sai tư thế

Tư thế sai khi ngủ, đè lên bắp tay khiến tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu hạn chế khiến lượng máu nuôi dưỡng cơ bắp giảm và gây đau mỏi.

Các bệnh lý khác

Nguyên nhân chứng đau mỏi bắp tay còn liên quan đến các bệnh lý khác như thoái hóa khớp, chấn thương vùng tay, viêm quanh khớp vai, viêm khớp…

nguyen-nhan-chung-dau-moi-bap-tay3

Nguyên nhân chứng đau mỏi bắp tay còn liên quan đến các bệnh lý khác như thoái hóa khớp, chấn thương vùng tay.

Cách khắc phục đau mỏi bắp tay

Khi bị đau mỏi bắp tay, người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi. Tránh vận động mạnh, mang vác nặng ảnh hưởng đế cơ, khớp cánh tay.

✓ Nên khởi động kỹ trước khi tập luyện và tập luyện thể thao vừa sức, đều đặn. Bổ sung các khoáng chất như canxi, kali, magie… cho cơ thể. Canxi có nhiều trong các thực phẩm như tôm, cua, cá, sữa…

✓ Người bệnh nên nằm, ngồi đúng tư thế để không gây tổn thương vùng cơ bắp tay. Đồng thời giữ ấm cho cơ thể vào mùa lạnh.

Nếu tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng, cơn đau tăng nặng thì người bệnh nên đến bệnh viện có phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp để thăm khám và điều trị kịp thời. Tùy từng tình trạng bệnh bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp.

Là bệnh viện đa khoa tiêu chuẩn quốc tế, có đầy đủ các khoa, phòng chuyên môn thực hiện việc thăm khám, điều trị và cung cấp các dịch vụ y tế theo quy định của Bộ y tế, Bệnh viện Thu Cúc luôn là địa chỉ tin cậy, được nhiều khách người dân lựa chọn. Được xác định là một trong những phòng khám chuyên khoa mũi nhọn của bệnh viện, phòng khám chuyên khoa Cơ xương khớp – Bệnh viện Thu Cúc thực hiện tầm soát và điều trị tất cả các bệnh lý về cơ xương khớp, trong đó có bệnh đau mỏi hai vai. Với đội ngũ bác sỹ giàu kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao cùng hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại sẽ cho kết quả nhanh chóng, chính xác.

Để biết thêm thông tin chi tiết nguyên nhân chứng đau mỏi bắp tay đúng với bạn nhất, hãy liên hệ ngay cho Bệnh viện ĐKQT Thu cúc theo số 1900 558896 hoặc 0904 97 0909 để được giải đáp ngay.

Nguồn: https://coxuongkhop.info

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *