Người bị viêm khớp dạng thấp nên sinh hoạt như thế nào

Khi bị viêm khớp dạng thấp, người bệnh thường bị giảm khả năng vận động. Do vậy cần có chế độ sinh hoạt hợp lý để giảm thiểu đau đớn và không làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn

Khi bị viêm khớp dạng thấp, người bệnh thường bị giảm khả năng vận động.

Những ai dễ bị viêm khớp dạng thấp

Người cao tuổi dễ bị viêm khớp dạng thấp do quá trình lão hóa của cơ thể làm chức năng các khớp xương suy giảm. Ngoài ra, một số bệnh lý xương khớp hay gặp phải chấn thương trong các hoạt động hàng ngày cũng có làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý nguy hiểm có khả năng gây tàn phế cao thậm chỉ là tử vong ở người cao tuổi. Do vậy, cần chú ý hơn trong các hoạt động hàng ngày để giảm thiểu tác động của bệnh đến sức khỏe.

Người bị viêm khớp dạng thấp vẫn có thể khâu vá, đan lát

Người bị viêm khớp dạng thấp nên sinh hoạt như thế nào

Người bệnh cần tránh các hoạt động có hại cho khớp và thay thế bằng những động tác giữ gìn khớp để phòng bệnh. Cầm vật nặng hay cầm sai tư thế dù trong khả năng vẫn có nguy cơ khiến khớp bị biến dạng. Cố gắng giữ trục khớp bàn tay khi hoạt động để hạn chế lệch khớp cổ tay.

Khi bị cứng khớp bàn tay, nên cầm vào những vật to để đễ dàng cầm nắm. Không nên cầm vật quá nhỏ gây khó khăn cho khớp.

Đối với hoạt động đan lát, khâu vá ở người bị viêm khớp dạng thấp, nên hoạt động tất cả các ngón tay vì chỉ tập trung vào ngón cái và ngón trỏ để tăng sự  linh hoạt đến đồng đều các khớp ngón tay.

Không nên cố gắng vặn, mở nắp chai mà nên có sự hỗ trợ của dụng cụ mở nút. Không ấn nút bằng ngón tay mà nên sử dụng lòng bàn tay…

Tập thể dục và lao động phù hợp

Người bệnh nên lựa chọn các bài tập thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Cố gắng sao cho tất cả các khớp được hoạt động để tăng cường dẻo dai và sức mạnh của khớp xương. Duy trì các hoạt động hàng ngày nhưng không nên lao động nặng, quá sức…

Tuyệt đối không tác động cột sống khi đau cổ vì động thái này có thể làm gia tăng các tổn thương ở cột sống gây nên các biến chứng như tai biến mạch máu não, di chứng thần kinh…

Tập thể dục thường xuyên để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả

Ngoài ra, người bệnh nên đi khám thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ để theo dõi và kịp thời phát hiện các diễn biến bất thường trong quá trình điều trị bệnh.

Nếu còn thắc mắc nào, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc theo tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.