Người bệnh gai cột sống lưng nên ăn gì?

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học giúp ích rất nhiều cho việc điều trị bệnh gai cột sống lưng. Vậy, người bệnh gai cột sống lưng nên ăn gì?

Gai cột sống lưng là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Bệnh gây nên những cơn đau nhức khó chịu, cản trở sự vận động, ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Khi bị gai cột sống lưng, người bệnh nên chủ động đến bệnh viện để được bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám, đánh giá tình trạng bệnh tật và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.  Bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng bệnh để kê đơn thuốc sao cho hiệu quả nhất.

nguoi-benh-gai-cot-song-lung-nen-an-gi

Gai cột sống lưng là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi.

Ngoài các phương pháp điều trị bằng thuốc, châm cứu, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu thì việc ăn uống được xem là yếu tố quan trọng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống lưng.

Người bệnh gai cột sống lưng nên ăn gì? Nhiều người cho rằng, khi bị gai cột sống thì không nên ăn thức ăn giàu canxi. Đây là quan niệm sai lầm. Nguyên nhân là 90% canxi khi ăn vào đều được thải ra ngoài qua đường phân, chỉ có 10% là được hấp thụ. Ngoài ra, lượng canxi trong máu được kiểm soát rất chặt chẽ. Do đó, không thể dễ dàng tăng lên quá mức hoặc giảm quá mức. Ăn nhiều đồ ăn giàu canxi không những không làm gai mọc nhiều hơn mà còn hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị và phục hồi bệnh gai cột sống. Lượng canxi cần thiết nạp vào cơ thể là 1.200mg canxi/ngày.

nguoi-benh-gai-cot-song-lung-nen-an-gi2

Người bệnh bị gai cột sống lưng nên ăn nhiều đồ ăn giàu canxi.

Người bệnh gai cột sống lưng nên ăn đồ ăn chứa nhiều kali, như sữa. Các sản phẩm từ sữa là nguồn thực phẩm giàu canxi và dễ hấp thu nhất.

Các loại rau xanh, các loại thủy sản tôm, cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương cũng cung cấp một lượng canxi đáng kể, rất tốt cho bệnh nhân gai cột sống lưng.

Lối sống cũng góp phần quan trọng để phòng ngừa gai cột sống. Vì vậy, người bệnh gai cột sống lưng nên thường xuyên vận động để tăng hấp thu canxi, tập cho xương chắc khỏe. Cho da tiếp xúc với ánh nắng để tổng hợp vitamin D – vitamin giúp hấp thu và chuyển hóa canxi trong cơ thể.

nguoi-benh-gai-cot-song-lung-nen-an-gi3

Phòng khám chuyên khoa Cơ xương khớp Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc.

Việc giữ cho cột sống khỏe mạnh, không thực hiện các động tác gây đau như cúi, khom, đứng ngồi lâu… và biết phòng tránh ngay từ khi còn ít tuổi, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học; có chế độ tập luyện phù hợp… là những cách giúp phòng tránh căn bệnh này.

Để biết thêm thông tin cũng như để được tư vấn trực tiếp về người bệnh gai cột sống lưng nên ăn gì, bạn đọc vui lòng liên hệ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 để được giải đáp.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.