Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Người viết:
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thị Kim Loan
Chân gồm có cẳng chân và bàn chân. Cơ chân được cấu tạo bởi nhiều bó cơ, chia thành các vùng cơ lớn nhỏ khác nhau. Dưới đây là một số vị trí viêm cơ chân nhiều người người gặp phải.

Viêm cơ bắp chân

Bắp chân là vùng cơ dày và nổi nằm ở phía sau cẳng chân. Đau bắp cơ là hiện tượng rất thường gặp và nguyên nhân có thể chỉ đơn giản là do đi bộ quá nhiều. Tuy nhiên, đây không phải là chứng bệnh phức tạp khó chữa. Trường hợp viêm cơ bắp do chấn thương hoặc bệnh lý xương khớp thì cần đặc biệt lưu ý.

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Viêm cơ cẳng chân

Nhiều người tưởng rằng vùng cẳng chân chỉ có xương cẳng và da, nhưng trên thực tế, ở đây có nhiều bó cơ quan trọng như cơ duỗi ngón chân và cơ chày trước. Vì thế, khi bị đau cơ cẳng chân, cần phải điều trị càng sớm càng tốt vì có thể ảnh hưởng tới khả năng di chuyển và co duỗi các ngón chân.

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Viêm cơ khớp gối

Tìm hiểu về viêm cơ chân, không thể bỏ qua viêm cơ khớp gối. Đây là tình trạng khá phổ biến, do ở đầu gối là nơi tập trung nhiều đầu cơ. Nếu bị viêm cơ khớp gối, cần đi kiểm tra để biết chính xác căn nguyên và có cách xử lí phù hợp.

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Viêm cơ gan bàn chân

Gan bàn chân nằm ở mặt dưới của bàn chân và trực tiếp tiếp xúc với mặt đất. Cơ gan bàn chân nằm ở chỗ lõm nhất của lòng bàn chân và khi bị viêm thì sẽ đau nhức nhiều, khó đi lại.

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Viêm cơ gót chân

Gót chân là nơi có các đầu xương và gân, dây chằng của bàn chân. Khi bị viêm cơ gót chân mà không được chữa trị có thể làm đau, rách các gân và dây chằng.

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Viêm cơ mạc bàn chân

Cơ mạc bàn chân là một sợi dây chằng được gắn vào gót chân tới các ngón chân. Nó hỗ trợ cho bàn chân chuyển động dễ dàng, giúp cho chân khỏi sức nặng cơ thể. Viêm cơ mạc bàn chân là tình trạng đau đớn khi tổn thương sợi dây chằng, thường xảy ra ở phần nối của nó với gót chân.

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Viêm cơ mu bàn chân

Mu bàn chân chứa cơ duỗi và các gân gân, mạch máu… Khi bị viêm cơ mu bàn chân thì triệu chứng lâm sàng là đau mu bàn chân và khó co duỗi các ngón chân. Tuy vẫn đi lại được nhưng cần kiểm tra và chữa trị càng sớm càng tốt.

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Một số vị trí viêm cơ chân thường gặp

Trên đây là những bệnh viêm cơ chân mà mọi người nên biết. Khi thấy các dấu hiệu bệnh, cần nghỉ ngơi, xoa bóp và hạn chế vận động để các cơ thư giãn. Để phòng ngừa bệnh viêm cơ chân, có thể thực hiện các biện pháp sau:

– Vận động vừa phải, đều đặn để cơ được linh hoạt dẻo dai. Một số bài thể dục tốt cho sức khỏe là đi bộ, yoga, dưỡng sinh… Không hoạt động cơ chân quá sức trong thời gian dài.

– Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho hệ cơ, đặc biệt là rau xanh và trái cây.

– Xoa bóp, mát xa cơ chân hàng ngày, giúp cơ thư giãn và giảm tình trạng căng cơ, co cơ.

– Đi khám sức khỏe cơ xương khớp định kỳ 1-2 lần mỗi năm để kịp thời phát hiện các dấu hiệu sớm của bệnh.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *