Hiểu đúng về hội chứng ống cổ tay do gõ bàn phím

Nhiều người cho rằng hội chứng ống cổ tay do gõ bàn phím nhiều, tuy nhiên, trên thực tế nhiều nghiên cứu không đưa ra kết luận hội chứng ống cổ tay và việc gõ bàn phím có liên quan với nhau. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu đúng về hội chứng ống cổ tay do gõ bàn phím.

Hiểu đúng về Hội chứng ống cổ tay do gõ bàn phím

Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi thần kinh giữa (một dây thần kinh lớn ở cổ tay) bị chèn ép, bó c khi nó đi qua ống cổ tay. Ống cổ tay được hình thành bởi những xương nhỏ ở bên dưới và một sợi dây chằng ở phía trên. Áp lực đè lên ống cổ tay khiến ệ thần kinh không hoạt động đúng, bệnh nhân sẽ có những triệu chứng điển hình bao gồm đau, kiến bò và tê bì.

Hội chứng ống cổ tay không liên quan đến việc gõ bàn phím nhiều

Hội chứng ống cổ tay không liên quan đến việc gõ bàn phím nhiều

Áp lực trong ống cổ tay tăng lên ở những tư thế nhất định của cổ tay như khi cổ tay bị gập mạnh bất ngờ hoặc gập trong một thời gian dài. Đây là lí do khiến nhiều người phàn nàn triệu chứng của hội chứng này xuất hiện vào ban đêm là do khi họ ngủ cổ tay bị gập dưới người hoặc bị tì đè lên. Những tư thế ngủ tương tự trong thời gian dài có thể làm tăng áp lực trong ống cổ tay, làm nặng thêm triệu chứng.

Với băn khoăn về việc thực hiện lặp đi lặp lại gõ bàn phím có phải là nguyên nhân gây nên hội chứng ống cổ tay hay không nhiều người còn băn khoăn hiểu sai vấn đề. Theo một số nghiên cứu cho biết không có mối liên hệ giữa hội chứng ống cổ tay và việc gõ bàn phím. Hầu hết các dữ liệu cho thấy nghề nghiệp được coi như một yếu tố nguy cơ cho việc phát triển hội chứng ống cổ tay xuất phát từ các nghiên cứu điều tra việc sử dụng máy móc, thiết bị có tính chất rung động mạnh mẽ (kể cả máy đục lỗ), chứ không phải đến từ sử dụng bàn phím.

Phòng ngừa hội chứng ống cổ tay

Thăm khám để được chẩn đoán và điều trị hiệu quả hội chứng ống cổ tay

Thăm khám để được chẩn đoán và điều trị hiệu quả hội chứng ống cổ tay

Người bệnh khi có triệu chứng đau ống cổ tay cần đến bệnh viện thăm khám để được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt. Ngoài ra, với người chưa mắc bệnh lý này nhưng là đối tượng nguy cơ cần chủ động phòng ngừa hội chứng ống cổ tay. Cụ thể:

– Giữ vệ sinh lao động đối với bàn tay, tránh tư thế cầm nắm thường xuyên, tránh động tác lặp đi, lặp lại gập duỗi cổ tay, không dùng chuột vi tính hay gõ bàn phím lâu, dùng miếng lót cổ tay silicon khi dùng bàn phím đánh máy…

– Tập thể dục thư giãn cổ tay theo cách chống bàn tay lên mặt phẳng bàn, tập gập căng cổ tay giữ vài giây. Có thể tranh thủ tập giữa các giờ làm việc.

– Điều trị các bệnh lý có thể gây hẹp ống cổ tay: Gãy xương vùng cổ tay, viêm khớp, viêm bao hoạt dịch, viêm gân…

– Ngâm tay nước muối ấm, xoa , mát xa vùng cổ tay và các ngón tay.

Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số 1900558896 để được hỗ trợ.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.