Đau mỏi cơ kéo dài

Đau mỏi cơ kéo dài là triệu chứng khiến người bệnh mệt mỏi, ngủ không ngon giấc, dẫn đến sức khỏe ngày càng suy giảm và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường kéo dài lúc nặng, lúc nhẹ gây tâm lý căng thẳng, lo lắng cho người bệnh. Bài viết sau đây sẽ mang đến thông tin về bệnh đau mỏi cơ kéo dài.

Nguyên nhân đau mỏi cơ kéo dài

–          Vận động quá sức, chơi thể thao nhiều sinh ra acid lactic là nguyên nhân đau mỏi cơ kéo dài.

–          Thay đổi thời tiết, nhất là vào mùa lạnh là nguyên nhân đau mỏi cơ kéo dài.

–          Sai tư thế khi nằm, ngồi, triệu chứng này thường xảy ra ở những người có nghề nghiệp đòi hỏi phải ngồi lâu như nhân viên văn phòng, giáo viên, thợ may, lái xe, phi công…

–          Những người ít vận động dễ mắc các bệnh như đau cột sống, đau cơ vai gáy, đau cứng cổ,…

–          Nguyên nhân đau mỏi cơ kéo dài còn do cơ bắp hoạt động quá nhiều hoặc chèn ép hệ mạch khiến thiếu tổng hợp men ATP (Adenosin Tri Phosphat) là nguồn năng lượng của cơ thể.

–          Loãng xương do thiếu canxi, vitamin cũng dẫn tới đau mỏi cơ kéo dài.

dau-moi-co-keo-dai

Loãng xương do thiếu canxi, vitamin cũng dẫn tới đau mỏi cơ kéo dài.

–          Có thể do sự rối loạn, làm việc bất thường của hệ thống thần kinh, nội tiết, cơ quan điều khiển và chi phối các hoạt động của cơ thể.

–          Đau mỏi cơ kéo dài còn liên quan đến các bệnh lý về cơ xương khớp như đau xơ cơ, nhược cơ, thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh ngoại biên…

Triệu chứng đau mỏi cơ kéo dài

–          Người bệnh thường thấy nhức mỏi nhiều nơi trên cơ thể qua nhiều ngày.  Đau cơ bắp chân, tay, vai, cổ, lưng…

–          Mệt mỏi, khó ngủ, ngủ không ngon giấc, căng thẳng, khó tập trung, tư duy kém… Vì vậy cơn đau mỏi có thể không nghiêm trọng nhưng lại ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Khắc phục đau mỏi cơ kéo dài

–          Khi bị đau mỏi cơ kéo dài, người bệnh nên đến bệnh viện có phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp để thăm khám, tìm nguyên nhân và điều trị bệnh kịp thời. Tùy tình trạng bệnh bác sĩ có phác đồ điều trị phù hợp. Thuốc điều rị đau mỏi cơ bao gồm thuốc giảm đau, chống viêm, chống phù nề.

–          Tập luyện thể dục thường xuyên, tập luyện vừa sức, áp dụng các bài tập tăng cường sự dẻo dai cho cơ bắp.

dau-moi-co-keo-dai2

Tập luyện thể dục thường xuyên, tập luyện vừa sức.

–          Có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng. Bổ sung các khoáng chất như canxi, kali, magie… cho cơ thể. Canxi có nhiều trong các thực phẩm như tôm, cua, cá, sữa…

–          Bảo đảm tư thế đúng khi đứng, ngồi, nằm ngủ, tránh gây tổn thương đến các cơ bắp.

dau-moi-co-keo-dai3

Đảo đảm tư thế đúng khi đứng, ngồi, nằm ngủ, tránh gây tổn thương đến các cơ bắp.

–          Cần điều trị sớm các bệnh lý ở trên. Nếu để lâu sẽ gây những hậu quả và biến chứng nặng nề.

–          Đối với người bị đau cơ, cần phải giảm cân nếu béo phì, thừa cân, biện pháp luyện tập có thể là bơi, tập các bài tập trên ghế…

Để chẩn đoán chính xác bệnh và điều trị tốt nhất, bạn hãy đến phòng khám chuyên khoa Cơ xương khớp – Bệnh viện Thu Cúc. Tại đây đã trang bị các thiết bị y khoa tân tiến như:

–          Máy đo loãng xương hai bình diện DXUMMT – được WTO công nhận là tiêu chuẩn vàng.

–          Máy chụp Xquang đa tư thế.

–          Máy chụp cắt lớp CT 64 dãy – một trong những hệ thống CT hiện đại nhất hiện nay cho hình ảnh đa chiều và rõ nét; cùng với hệ thống xét nghiệm đầy đủ, hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Đến phòng khám chuyên khoa Cơ xương khớp – Bệnh viện Thu Cúc người bệnh sẽ được các bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm trực tiếp điều trị.

Với tiêu chí về chất lượng khám và điều trị bệnh cùng với mức chi phí khám chữa phù hợp, phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp Bệnh viện Thu Cúc đã trở thành một trong những địa chỉ khám cơ xương khớp tốt tại Hà Nội.

Để biết thêm thông tin chi tiết và đặt lịch khám, xin vui lòng liên hệ theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Hotline: 0904 97 0909

Phone: 024.383.55555

Tổng đài hỗ trợ: 1900 558896

Website: www.coxuongkhop.info

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất