Cách khắc Phục NGAY hiện tượng đau mỏi chân vào ban đêm

Người viết:
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thị Kim Loan
Nhiều người vào ban đêm thường bị đau mỏi chân, khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Triệu chứng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là người già. Đau mỏi chân vào ban đêm ảnh hưởng đến sinh hoạt, tâm sinh lý người bệnh. Bài viết sau đây sẽ nói rõ hơn về bệnh lý này.

Nguyên nhân đau mỏi chân vào ban đêm

Do thiếu canxi khiến cơ, xương bị đau kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, móng tay, chân dễ gãy.

dau-moi-chan-vao-ban-dem

Đau mỏi chân do thiếu canxi khiến cơ, xương bị đau kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, móng tay, chân dễ gãy.

 Đau nhức chân do suy tĩnh mạch.

✱  Máu ứ đọng ở phần thấp của chân gây chèn ép nên có cảm giác đau mỏi chân.

✱  Chấn thương cũng là nguyên nhân đau mỏi chân vào ban đêm.

✱ Tĩnh mạch cũng có thể là nguyên nhân gây đau mỏi chân, mỏi nhất là chiều về đêm do giãn tĩnh mạch chân.

✱ Khi các cơ ở chân không được luyện tập thường xuyên nên sau mỗi hoạt động mạnh là một thời gian đau nhức lại diễn ra.

✱ Các bệnh về cơ xương khớp như thấp khớp, viêm khớp, thoái hóa, ung thư xương…

✱ Ngoài ra nhức mỏi chân tay vào ban đêm còn gặp ở hội chứng chân tay không yên.

Triệu chứng đau mỏi chân vào ban đêm

Đau lặp đi lặp lại theo chu kỳ, thường thì tối ngủ gác chân cao thì sáng có thể hết đau nhưng ngày hôm sau càng về đêm lại càng thấy mỏi chân, nặng chân. Người bệnh có thể bị phù chân vào ban đêm.

dau-moi-chan-vao-ban-dem2

Đau lặp đi lặp lại theo chu kỳ, thường thì tối ngủ gác chân cao thì sáng có thể hết đau nhưng ngày hôm sau càng về đêm lại càng thấy mỏi chân, nặng chân.

Cảm giác đau nhức khiến người bệnh không để yên chân tay mà thường xuyên phải cử động hay gồng cứng chân khiến người bệnh càng mệt mỏi hơn. Người bệnh thường xuyên mất ngủ, ảnh hưởng đến tâm sinh lý.

Điều trị đau mỏi chân vào ban đêm

Khi bị đau mỏi chân vào ban đêm thường xuyên, người bệnh nên đến các bệnh viện có phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp để thăm khám và điều trị kịp thời. Tùy theo tình trạng bệnh bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị thích hợp.

✜ Người bệnh cần bổ sung dưỡng chất cần thiết như canxi, phốt pho, magie, vitamin B, C, D… đầy đủ. Đây là những nguyên tố giúp xương chắc khỏe. Người bệnh nên tránh các đồ uống có cồn như rượu, bia. Thuốc lá, cà phê cũng nên hạn chế.

dau-moi-chan-vao-ban-dem3

Người bệnh cần bổ sung dưỡng chất cần thiết như canxi, phốt pho, magie, vitamin B, C, D… đầy đủ.

✜ Bên cạnh đó, người bị đau mỏi chân vào ban đêm nên ngủ đúng giờ giấc, tránh thức khuya khiến tình trạng đau càng thêm nặng hơn. Vận động thể dục thể thao nhiều, vừa sức cũng khiến xương rắn chắc, ngoài ra giấc ngủ cũng sâu hơn sau mỗi lần luyện tập.

✜ Ngoài ra việc phục hồi chức năng, điều trị nội khoa (thuốc giảm đau, giãn cơ, thuốc bổ thần kinh…), chế độ làm việc sinh hoạt, làm việc hợp lý, tư thế đi lại đúng cách sau khi điều trị đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc duy trì và cải thiện tốt tình trạng của người bệnh.

Phòng khám chuyên khoa Cơ xương khớp – Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ chữa viêm khớp ở trẻ em uy tín hiện nay. Đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, có nhiều năm kinh nghiệm, tận tâm, cùng trang thiết bị y tế hiện đại luôn mang đến sự hài lòng cho người dân. Ngoài yếu tố về chất lượng, chi phí khám chữa bệnh tại bệnh viện Thu Cúc phù hợp với mức thu nhập của hầu hết người dân Việt Nam, bảng chi phí được niêm yết công khai và nằm trong khung quy định của Bộ y tế.

Để biết thêm thông tin chi tiết về hiện tượng đau mỏi chân vào ban đêm làm sao điều trị hiệu quả nhất nhất, phù hợp nhất đối với bạn, vui lòng liên hệ Khoa Cơ Xương Khớp – Phòng khám chuyên khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc: Số 286 Thụy Khuê – Tây Hồ – Hà Nội. Tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 970 909.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Có 5 bình luận bài “Cách khắc Phục NGAY hiện tượng đau mỏi chân vào ban đêm

  1. Dũng viết:

    Mình thường mỏi khớp chân tay về đêm và những lúc ngồi làm việc nên chữa trị bằng thuốc gi vậy xin cam ơn

  2. Ngọc viết:

    cháu thường hay bị nhức chân ở phần bắp đuồi mỗi lần nhức cháu thoa dầu hay uốq thuốc giảm đau thì hết. Bây giờ tự nhiên n nhức khiến cho cháu không thể ngủ đươc mong Bác sĩ giúp

  3. Hong thanh viết:

    Con e duoc 35 tang tuoi,thuong hay dau chan,dat biet la dau nhieu ve dem va do mo hoi lanh,kenh cung chan khi dau.cho e xin hoi nguyen nhan tai sao,phai dieu tri nhu the nao?

    1. Bác sĩ BV Thu Cúc viết:

      Chào bạn, như trong bài viết chúng tôi nguyên nhân khiến bé bị đau chân về đêm có thể rất nhiều. Vì thế chỉ có triệu chứng bạn kể trên đây chúng tôi không đủ thông tin để định hướng điều trị được cho cháu. Bạn nên đưa cháu đến bệnh viện để được làm các xét nghiệm chẩn đoán chính xác nguyên nhân mới có thể điều trị hiệu quả được bạn nhé. Liên hệ cho chúng tôi qua tổng đài 1900558896 nếu bạn cần được tư vấn cụ thể hoặc đặt hẹn thăm khám cho bé. Chúc bé luôn mạnh khỏe, hay ăn chóng lớn.

  4. Du hồng đào viết:

    Tôi bị đau nhức cơ bắp chân vào ban đêm là trieu chứng hay bệnh gì ah.nhức kèm mõi hai bắp chân giống như chạy bộ nhiều tối ngủ bị mõi chân vậy đó.lâu lâu lặp lai mot lần.nhưng tren thực tế tôi ko có vận động chân hay đi bộ nhiêu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *