Đau lưng ở đốt sống cuối – Nguyên nhân và triệu chứng

Người viết:
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thị Kim Loan
Đau lưng ở đốt sống cuối thường gây ra các cơn đau vùng thắt lưng kèm theo các cơn đau, nhức, tê vùng mông, đùi và lan xuống hai chân ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân và triệu chứng để có cách điều trị hiệu quả nhanh nhất nhé.

Nguyên nhân đau lưng ở đốt sống cuối

Đau lưng ở đốt sống cuối thường gây ra các cơn đau vùng thắt lưng, kèm theo các cơn đau nhức, tê vùng mông, đùi và lan xuống hai chân

Đau lưng ở đốt sống cuối thường gây ra các cơn đau vùng thắt lưng, kèm theo các cơn đau nhức, tê vùng mông, đùi và lan xuống hai chân

Phần xương cột sống có 33 đốt sống: 7 đốt sống cổ ( C1-C7); 12 đốt sống ngực (T1-T12); 5 đốt sống thắt lưng ( L1-L5); đốt sống cùng (S1-S5) và 4 đốt xương cụt (phần xương cuối cùng của xương sống) dính liền nhau.

Đau lưng ở đốt sống cuối thường gây ra các cơn đau vùng thắt lưng, kèm theo các cơn đau nhức, tê vùng mông, đùi và lan xuống hai chân.

Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng ở đốt sống cuối, cụ thể:

+ Do phần xương sống bị tổn thương

+ Giãn dây chằng

+ Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm

+ Làm việc quá sức, ngồi không đúng tư thế lâu ngày gây biến chứng dẫn đến các cơn đau lưng.

+ Các bệnh phụ khoa như vị trí tử cung bất thường, viêm cơ quan sinh dục, ung thư cổ tử cung…

Triệu chứng của đau lưng ở đốt sống cuối

Ngồi sai tư thế có thể dẫn đến đau lưng ở đốt sống cuối

Ngồi sai tư thế có thể dẫn đến đau lưng ở đốt sống cuối

Đau lưng ở đốt sống cuối có những biểu hiện sau:

+Đau nhức, tê vùng hông, mông, đau xuống chân và đầu gối

+ Cảm giác đau tê nhức âm ỉ kéo dài, gây mệt mỏi căng thẳng cho người bệnh

Khắc phục đau lưng ở đốt sống cuối

Đau lưng ở đốt sống cuối khiến bạn rơi vào trạng thái tinh thần căng thẳng, mệt mỏi, bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt thường ngày. Để hạn chế các cơn đau này bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây:

Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi là điều vô cùng cần thiết đối với những người mắc các bệnh về cột sống, đau lưng mãn tính… Bạn nên nằm thư giãn, duỗi thẳng chân tay để phần xương sống không phải chịu áp lực.

Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Người đau lưng ở đốt sống cuối nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi

Người đau lưng ở đốt sống cuối nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi

Để hạn chế tình trạng đau lưng, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn, phòng tránh bệnh tật được tốt hơn.

Bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi như: rau xanh, hoa quả, ăn nhiều cá, tôm, cà rốt, rau xúp lơ xanh…

Tập thể dục

Tập thể dục vô cùng cần thiết cho những người mắc bệnh xương khớp, đặc biệt là đau lưng ở đốt sống cuối. Tuy nhiên bạn nên tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội,… tránh tập các động tác mạnh, không chơi các môn thể thao quá sức, nhất là trong giai đoạn mắc bệnh.

Lưu ý: Trong trường hợp đau lưng kéo dài hoặc xuất hiện bất cứ biểu hiện bất thường nào bạn cũng nên đến gặp bác sĩ để được khám và xác định bệnh từ đó có lời khuyên về phương pháp điều trị thích hợp.

Nếu có bất cứ thắc mắc hoặc cần thăm khám về chứng đau lưng ở đốt sống cuối, bạn hãy đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc gọi điện đến số điệ thoại 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn trực tiếp

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

One thought on “Đau lưng ở đốt sống cuối – Nguyên nhân và triệu chứng

  1. kieb viết:

    Cho toi hỏi là tôi bị đau đốt sống lưng gần cuối thôi, mới hôm qua chỉ hơi đau mà đến hom nay thì đau nhiều hơn đi lại rất khó khăn. Vậy tôi bị gì. Điện thoại di động 0979896550

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *