Đau khớp mu khi mang thai và cách xử trí

Đây là triệu chứng thường gặp ở các mẹ bầu từ tháng thứ 7 của thai kỳ. Triệu chứng đau khớp mu khi mang thai sẽ càng rõ hơn ở các tháng cuối, khiến mẹ bầu mệt mỏi, thậm chí mất ngủ. Làm thế nào để cải thiện tình trạng đau khớp mu trong thời kỳ mang thai? Hãy cùng Cơ xương khớp tìm hiểu về điều này qua những chia sẻ dưới đây!

Nguyên nhân đau khớp mu khi mang thai

Sự phát triển của thai nhi trong thai kỳ gây đau khớp xương mu do vùng chậu căng giãn

Có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em bị đau khớp mu trong thai kỳ. Chẳng hạn như:

  • Do sự phát triển của thai nhi khiến cho vùng xương chậu giãn nở, các dây chằng căng giãn để đáp ứng khả năng nâng đỡ thai nhi. Các bộ phận háng và xương mu sẽ tham gia vào liên kết cấu trúc của xương chậu vì thế mà mà khớp xương mu bị ảnh hưởng, đay đau nhức khó chịu.
  • Sự gia tăng về trọng lượng cơ thể ở các mẹ bầu trong thời gian mang thai cũng là nguyên nhân khiến đau vùng khớp mu. Sở dĩ như vậy là do trọng lượng cơ thể tăng lên gây ra áp lực chèn ép lên vùng hông chậu khiến xương chậu co giãn. Hơn nữa, càng về cuối thai kỳ, thai nhi sẽ càng hạ xuống thấp, xương chậu giãn nở càng nhiều và dây chằng càng bị kéo căng. Điều này sẽ khiến người mẹ cảm thấy đau ở vùng này.
  • Ngoài ra, nguyên nhân gây đau khớp mu trong thai kỳ ở mẹ bầu có thể do một số bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp hay thoát vị đĩa đệm vùng chậu. Khi đó, trọng lượng cơ thể tăng sẽ khiến cột sống bị chèn ép các khớp sẽ càng bị thoái hóa nặng hơn.
  • Một số bệnh lý viêm nhiễm ở vùng chậu, khớp xương mu cũng không ngoại lệ khi gây ra cảm giác đau nhức xương mu ở mẹ bầu.

Hoặc do trọng lượng cơ thể tăng trong thai kỳ gâp áp lực chèn lên vùng xương mu

Cách cải thiện tình trạng đau khớp mu khi mang thai

Để ngăn chặn những ảnh hưởng mà đau khớp mu gây ra, chị em nên thăm khám sức khỏe ngay khi thấy triệu chứng của bệnh kéo dài. Việc thăm khám giúp chị em nắm bắt nguyên nhân gây bệnh do đâu và cách xử trí bệnh tốt nhất. Một số lời khuyên dưới đây có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện triệu chứng đau xương mu trong thai kỳ ở các mẹ bầu:

  • Khi mang thai không nên đi giày cao gót
  • Áp dụng thực hiện những tư thế đi, đứng, ngồi không gây áp lực lên vùng háng.
  • Hạn chế di chuyển nếu quá đau, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, chú ý không mang vác vật nặng.
  • Không mang giày cao gót khi mang thai, không đứng một chân, nên giữ thẳng người.
  • Thực hiện những bài tập nhẹ nhàng tốt cho khớp háng như yoga, đi bộ nhẹ nhàng,…
  • Có thể kết hợp massage, xoa bóp, bấm huyệt để giảm các cơn đau mỏi.

Thăm khám thai định kỳ giúp ngăn ngừa và xử trí đau khớp xương mu

Ngoài ra, chị em nên chú ý thăm khám sức khỏe thai kỳ định kỳ và khi có dấu hiệu bất thường xảy ra để nắm bắt tình trạng sức khỏe và xử trí kịp thời những vấn đề không tốt xảy ra. Để biết thêm thông tin về hiện tượng đau khớp mu khi mang thai, các bạn vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 1900 5588 96.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất