Đau cơ ở vai

Đau cơ ở vai đôi khi không chỉ là tổn thương đơn thuần ở vai mà còn là triệu chứng của các bệnh lý khác. Người bị đau cơ ở vai thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Bài viết sau đây sẽ nói về bệnh đau cơ ở vai.

Nguyên nhân đau cơ ở vai

–         Đau cơ ở vai do rối loạn tuần hoàn, thiếu máu ở vùng vai do sự kéo dây thần kinh quá mức gây rối loạn chức năng của dây thần kinh vùng vai gáy nên người bệnh thường cảm thấy đau nhức.

–         Khi vận động quá sức, chơi thể thao cường độ nặng, trong thời gian dài quá sức chịu đựng của người bệnh.

dau-co-o-vai

Khi vận động quá sức, chơi thể thao cường độ nặng quá sức chịu đựng của người bệnh.

–         Thay đổi thời tiết, nhất là vào mùa lạnh, tình trạng đau cơ ở vai tăng nặng hơn.

–         Những người có nghề nghiệp đòi hỏi ngồi lâu, đứng lâu một chỗ, ít vận động như nhân viên văn phòng, lái xe, thợ may… khiến các cơ vai bị co cứng.

–         Nằm đè lên vai, ngồi không đúng tư thế hoặc ít vận động… đều có thể dẫn đến đau mỏi cơ vai gáy.

–         Căng thẳng, lo lắng quá mức dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh kéo dài cũng là nguyên nhân đau cơ ở vai. Hệ quả của sự rối loạn đó là phóng ra các luồng xung động thần kinh mạnh giải phóng ồ ạt các ion canxi làm co cứng cục bộ.

–         Thiếu canxi, vitamin D cũng gây tình trạng đau cơ ở vai.

–         Đau cơ vai gáy còn do thiểu năng vành, u đỉnh phổi.

–         Cơ bắp hoạt động quá nhiều hoặc chèn ép hệ mạch khiến thiếu tổng hợp men ATP (Adenosin Tri Phosphat) là nguồn năng lượng của cơ thể. Trong các sợi cơ bị giảm độ pH, mất kali… mà gây đau.

Khắc phục đau cơ ở vai

–         Khi người bệnh bị đau cơ ở vai thì nên dành thời gian nghỉ ngơi, không cố xoay đầu hay xoay cổ khiến tình trạng đau thêm tăng nặng. Người bệnh không nên ngồi trong phòng lạnh, ngồi quạt điện vì chỉ làm cho cơ thêm co cứng hơn.

dau-co-o-vai2

Khi người bệnh bị đau cơ ở vai thì nên dành thời gian nghỉ ngơi.

–         Chườm ấm, xoa bóp nhẹ nhàng vùng vai tầm 10-15 phút. Nếu mức độ kích thích dây thần kinh của người bệnh chỉ mức độ nhẹ thì sau tầm 2-3 ngày bệnh sẽ tự khỏi.

–         Người có nghề nghiệp phải ngồi lâu như nhân viên văn phòng, lái xe đường dài, thợ may…. thì sau khi ngồi tầm 1 giờ nên nghỉ giải lao, đứng lên hoặc xoay đầu, xoay cổ nhẹ nhàng để cơ bắp được thư giãn.

–         Người bị đau mỏi cơ vai gáy cần duy trì một chế độ ǎn uống sinh hoạt hợp lý.  Người bệnh cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng đầy đủ các nhóm thực phẩm: đạm, đường, béo,… để duy trì sức khỏe tốt, sẽ giảm nguy cơ bị đau nhức cơ thể. Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể (vitamin D, B1, B12, B6, canxi, magie…).

–         Người bệnh có thể dùng miếng dán salonpas để giúp giảm đau.

–         Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… Khi xuất hiện các triệu chứng như trên, người bệnh cần đến các bệnh viện có phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp để được thăm khám và điều trị sớm.

–         Người bệnh nên giữ ấm cho cơ thể vào mùa lạnh cũng là cách giảm đau mỏi cơ bắp.

dau-co-o-vai3

Người bệnh nên giữ ấm cho cơ thể vào mùa lạnh cũng là cách giảm đau mỏi cơ bắp.

Thuốc điều trị vai gáy bao gồm thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid, thuốc chống co thắt cơ.

Để chẩn đoán chính xác bệnh và điều trị tốt nhất, phòng khám chuyên khoa Cơ xương khớp – Bệnh viện Thu Cúc đã trang bị các thiết bị y khoa tân tiến như:

–         Máy đo loãng xương hai bình diện DXUMMT – được WTO công nhận là tiêu chuẩn vàng.

–         Máy chụp Xquang đa tư thế.

–         Máy chụp cắt lớp CT 64 dãy – một trong những hệ thống CT hiện đại nhất hiện nay cho hình ảnh đa chiều và rõ nét; cùng với hệ thống xét nghiệm đầy đủ, hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Đến phòng khám chuyên khoa Cơ xương khớp – Bệnh viện Thu Cúc người bệnh sẽ được các bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm trực tiếp điều trị.

Với tiêu chí về chất lượng khám và điều trị bệnh cùng với mức chi phí khám chữa phù hợp, phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp Bệnh viện Thu Cúc đã trở thành một trong những địa chỉ khám cơ xương khớp tốt tại Hà Nội.

Để biết thêm thông tin chi tiết và đặt lịch khám, xin vui lòng liên hệ theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Hotline: 0904 97 0909

Phone: 024.383.55555

Tổng đài hỗ trợ: 1900 558896

Website: www.coxuongkhop.info

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất