Biểu hiện giãn dây chằng thắt lưng và cách điều trị

Người viết:
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thị Kim Loan
Giãn dây chằng thắt lưng có thể gặp ở bất cứ ai, đặc biệt là người vận động mạnh, làm việc sai tư thế trong thời gian dài, người lớn tuổi,… Người bệnh thường có cảm giác đau và nhức mỏi đột ngột ở vùng cột sống thắt lưng, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của người bệnh. Vậy nguyên nhân gây bệnh và cách điều trị bệnh là gì? Bạn có thể tìm hiểu một số thông tin dưới đây:
Dây chằng thắt lưng

Dây chằng thắt lưng

Nguyên nhân gây giãn dây chằng ở lưng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến giãn dây chằng thắt lưng:

★★ Do vận động mạnh hay làm việc sai tư thế:

Khi mang vác đồ vật nặng, chơi thể thao hay làm việc quá sức, ngồi hay làm việc sai tư thế trong thời gian dài,… sẽ khiến dây chằng ở lưng bị kéo giãn quá mức, dẫn đến tình trạng vùng lưng bị đau nhức.

★★ Do tai nạn hay chấn thương vùng lưng:

Những chấn thương thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày như ngã, va đập, bị đánh hay bị tai nạn,… có thể gây tổn thương dây chằng ở thắt lưng cũng như làm giãn dây chằng. Nguy hiểm hơn còn có thể gây đứt dây chằng hay gãy xương, khi đó việc chữa trị sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều.

★★ Do tuổi tác:

Đối với người già các bộ phận trong cơ thể bắt đầu lão hóa, trong đó có các dây chằng thắt lưng. Vì vậy chỉ cần một chút tác động ở vùng lưng cũng có thể dẫn tới hiện tượng giãn dây chằng, hơn nữa việc điều trị ở người cao tuổi sẽ phức tạp và đòi hỏi thời gian dài hơn so với người trẻ tuổi.

Cách điều trị giãn dây chằng ở lưng

Tùy vào tình trạng và mức độ giãn của dây chằng mà cách điều trị sẽ khác nhau. Nếu dây chẳng chỉ bị giãn nhẹ, người bệnh có thể chỉ cần nghỉ ngơi, hạn chế vận động. Tuy nhiên, nếu dây chẳng bị tổn thương nặng mà việc điều trị không đúng hoặc không kịp thời thì bệnh có thể sẽ để lại di chứng nguy hiểm và rất dễ tái phát.

Biểu hiện giãn dây chằng thắt lưng

Giãn dây chằng thắt lưng ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt thường ngày của người bệnh

Dưới đây là một số cách để điều trị giãn dây chằng thắt lưng:

Nghỉ ngơi

Khi bị đau lưng, nghỉ ngơi cũng là biện pháp giúp người bệnh giảm đau lưng hiệu quả. Bạn nên nằm ngửa, thả lỏng người để đầu, vai, mông và gót chân chạm giường. Không nên nằm giường có đệm quá dày để tránh đè ép lên mạch máu và cơ.

Chườm nóng hoặc lạnh

Chườm lạnh lên vùng lưng đau khoảng 30 phút có tác dụng co mạch tại chỗ, làm giảm triệu chứng sưng đau ở vùng lưng. Chườm nóng lưng bằng khăn thấm nước nóng khoảng 30 phút sẽ có tác dụng giãn cơ, thư giãn dây chằng và các mạch máu, giúp giảm đau lưng hiệu quả.

chữa giãn dây chằng thắt lưng

Bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để được thăm khám khi giãn dây chằng thắt lưng

Tập Yoga

Yoga là liệu pháp tập luyện tốt cho sức khỏe, giúp bạn thư giãn về cả tinh thần và thể lực. Đối với những người bị đau lưng, tập yoga còn giúp cải thiện cơ bắp, thư giãn xương khớp cũng như dây chằng, giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai. Từ đó cải thiện tình trạng giãn dây chằng ở lưng.

Đến thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa

Để điều trị hiệu quả chứng giãn dây chằng ở lưng, bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Nếu cần tư vấn về bệnh giãn dây chằng thắt lưng, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ  theo số 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Có 5 bình luận bài “Biểu hiện giãn dây chằng thắt lưng và cách điều trị

  1. Phong viết:

    e vừa đi tập gym. trong quá trình tập thì e bị đau ở thắt lưng. bác sĩ cho em hỏi như vậy có phải là bị giãn dây chằng không ạ?

    1. Bác sĩ BV Thu Cúc viết:

      Chào Phong, ở câu hỏi của bạn, bạn chỉ nói bị đau lưng do tập gym mà không nói cụ thể mức độ đau nhưng thế nào, có dấu hiệu gì kèm theo hay không nên chúng tôi khó có thể tư vấn cụ thể giúp bạn. Đau thắt lưng sau tập gym có thể do bạn tập sai tư thế dẫn đến giãn dây chằng thì bạn cần nghỉ ngơi 1 thời gian thì các triệu chứng sẽ thuyên giảm, nếu bạn đau mức độ nặng kèm theo các triệu chứng sưng viêm cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn điều trị hiệu quả. Để được tư vấn kĩ hơn bạn có thể tới bệnh viện Thu Cúc, 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội để thăm khám hoặc liên hệ trực tiếp tới tổng đài 1900558896. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

  2. Nhung viết:

    Bác sĩ cho cháu hỏi:
    Cháu năm nay 26 tuổi dạo gần đây bị đau lưng vùng thắt lưng và đau bả vai phải kèm khu vực sau gáy cổ vai . Cháu đau lưng nhiều ngồi học k được quá lâu tầm 1-2 tiếng là k chịu đc nữa phải đi nằm . Nằm cũng đau phải thường xuyên lật trờ mình. Do quá đau ảnh hưởng đến việc học tập nên cháu có đi khám chụp x quang nhưng kết quả x quang xương cột sống thắt lưng và đốt sống cổ bình thường .
    Cháu k biết mình bị làm sao mong bác sĩ tư vấn giúp cháu bị làm sao và hướng điều trị ạ?
    Cháu đau quá nên có đi tiêm thuốc giảm đau trực tiếp vào vùng thắt lưng nh vẫn k đỡ. Cùng kết hợp bôi cao xoa bóp mà k có hiệu quả.
    Mong nhận dc tư vấn của bác sĩ. Cháu cảm ơn ạ!

    1. Bác sĩ BV Thu Cúc viết:

      Xin hỏi ngoài chụp X quang bạn còn làm xét nghiệm nào khác không? triệu chứng đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân gây nên như bệnh thận, thiếu canxi,… vì thế nếu bạn chỉ chụp X quang cột sống thắt lưng, cột sống cổ có thể chưa đủ để chẩn đoán chính xác triệu chứng bạn đang gặp phải là do đâu. Chúng tôi khuyên bạn nên đến bệnh viện để khám nội chung để được bác sĩ chỉ định thực hiện xét nghiệm thêm để chẩn đoán chính xác. Bạn có thể để lại số điện thoại để được tư vấn cụ thể hơn hoặc liên hệ bệnh viện Thu Cúc qua tổng đài: 1900558896, hotline: 0904970909 để được hỗ trợ.

  3. Xin chào Bác Sĩ . Tôi năm nay 56 tuổi cachs đây vài hôm tôi ra bãi tập thể dục dụng cụ , nằm tập trên dụng cụ cái thuyền úp ngược để tập lưng . Về nhà thấy hơi đau thắt lưng nhưng hai hôm nay đau nhiều hơn , tự nằm xuống rất khó khăn . trở mình cũng đau ngồi và đi lại thì gần như bìnhf thường . Xin tư vấn Bác Sĩ về bệnh của mình .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *