Bệnh viêm bao hoạt dịch và những điều cần biết

Người viết:
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thị Kim Loan

Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm ảnh hưởng đến bao chứa đầy dịch hay còn gọi là túi hoạt dịch – hoạt động đệm giữa các xương, các dây chằng và cơ gần khớp xương. Viêm bao hoạt dịch gây ảnh hưởng xấu đến xương khớp, khiến người bệnh có cảm giác nhức mỏi.

viem-bao-hoat-dich-va-nhung-dieu-can-biet-1

Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm ảnh hưởng đến bao chứa đầy dịch hay còn gọi là túi hoạt dịch

Nguyên nhân viêm bao hoạt dịch

Có nhiều nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch trong đó chủ yếu là do các chuyển động lặp đi lặp lại hoặc các kích thích tuí hoạt dịch quanh khớp. Ví dụ:

  • Ném một quả bóng chuyền hoặc nâng một cái gì đó trên đầu nhiều lần.
  • Dựa vào khuỷu tay trong thời gian dài.
  • Quỳ, cho các nhiệm vụ như lắp đặt thảm, chà sàn.
  • Ngồi kéo dài, đặc biệt là trên các bề mặt cứng.

Một số túi hoạt dịch ở đầu gối và khuỷu tay nằm ngay dưới da, vì vậy có nguy cơ cao bị thương thủng có thể dẫn đến nhiễm trùng túi hoạt dịch (viêm bao hoạt dịch tự hoại).

Triệu chứng viêm bao hoạt dịch

viem-bao-hoat-dich-va-nhung-dieu-can-biet-2

Viêm bao hoạt dịch gây cảm thấy đau nhức hoặc cứng khớp

Viêm bao hoạt dịch có thể bao gồm những triệu chứng như:

  • Cảm thấy đau nhức hoặc cứng.
  • Đau nhiều hơn khi di chuyển hoặc nhấn vào nó.
  • Sưng và đỏ.

Phòng chống viêm bao hoạt dịch

Để phòng chống viêm bao hoạt dịch bạn có thể:

  • Sử dụng miếng đệm quỳ: Sử dụng một số loại đệm để giảm áp lực lên đầu gối nếu công việc hoặc sở thích đòi hỏi quỳ nhiều.
  • Đứng lên đúng cách: Bạn nên hạn chế căng đầu gối khi nhấc chân vì như vậy sẽ đặt thêm căng thẳng trên túi hoạt dịch ở hông.
  • Không mang nặng: Vật nặng đặt căng thẳng trên các túi hoạt dịch trong vai.
  • Nghỉ giải lao: Nghỉ ngơi hoặc hoạt động khác khi thường xuyên lặp đi lặp lại nhiệm vụ.
Bạn cần đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám ngay khi có dấu hiệu bất thường

Bạn cần đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám ngay khi có dấu hiệu bất thường

  • Đi bộ: Cố gắng không ngồi ở một vị trí quá lâu, đặc biệt là trên các bề mặt cứng, bởi vì đặt áp lực lên các túi hoạt dịch ở hông và mông.
  • Duy trì trọng lượng khỏe mạnh: Thừa cân nhiều sẽ tăng căng thẳng trên các khớp.
  • Tập thể dục: Tăng cường cơ bắp có thể giúp bảo vệ khớp bị ảnh hưởng.
  • Khởi động: Làm ấm trước khi hoạt động gắng sức để bảo vệ các khớp xương khỏi bị tổn thương.

Nếu có bất kì thắc mắc hoặc cần thăm khám về viêm bao hoạt dịch, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ  theo số 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bác sĩ giỏi trực tiếp thăm khám và điều trị.

Thanh toán theo bảo hiểm
- Bảo hiểm bảo lãnh.

Chẩn đoán nhanh chóng và
chính xác bệnh

Trang thiết bị y tế
hiện đại

Được tiếp đón chu đáp,
hướng dẫn tận tình

Giá chỉ bằng khám tự
nguyện tại bệnh viện công

Đặt lịch khám và điều trị
để nhận chính sách tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *