Nguyễn Mây

Nguyễn Mây
Tác giả: Nguyễn Mây

Tốt nghiệp chuyên ngành


  • Sái chân cần phải làm gì?

    Sái chân, trật khớp thường xảy ra khi vận động, đi giày cao gót, di chuyển trên địa hình không bằng phẳng,…Đây là tình trạng mất liên quan giải phẫu bình thường giữa mặt các khớp. Vậy dấu hiệu sái chân là... Xem tiếp

  • Bạn cần làm gì khi trật khớp cổ khi ngủ

    Trật khớp cổ khi ngủ dậy gây cảm giác đau, khó chịu khiến bạn không dám xoay cổ, làm hạn chế khả năng vận động, sinh hoạt. Vậy phương pháp nào để trị trật khớp cổ? Đừng bỏ qua những thông tin... Xem tiếp

  • Bị trẹo chân ở trẻ em cần lưu ý những gì?

    Trong quá trình vui chơi, chạy nhảy,… trẻ thường gặp phải những chấn thương, trong đó trẹo chân ở trẻ em dẫn đến trật khớp là những chấn thương thường gặp nhất. Để hiểu hơn về chấn thương này bạn có thể... Xem tiếp

  • Bị trẹo chân bao lâu thì khỏi?

    Trẹo chân là một chấn thương thường gặp khi bạn vận động, chơi thể thao, đi giày cao gót,... Chúng ảnh hưởng đến khả năng vận động, sinh hoạt thường ngày của người bệnh vì thế câu hỏi bị trẹo chân bao... Xem tiếp

  • Trẹo chân chườm nóng hay chườm lạnh?

    Trong lao động, vui chơi, tập thể dục thể thao thường ngày đôi lúc không tránh khỏi những chấn thương như trẹo chân, sai khớp, gãy xương,… Để đảm bảo chấn thương không nặng thêm thì việc cấp cứu tại chỗ như... Xem tiếp

  • Bị trẹo chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

    Trẹo chân rất dễ dẫn đến hiện tượng bong gân, trật khớp gây đau đớn, hạn chế khả năng vận động của người bệnh. Để giúp những chấn thương này mau lành thì chế độ ăn uống và sinh hoạt vô cùng... Xem tiếp

  • Trẹo chân có nên bôi dầu?

    Chồng tôi thường xuyên đi đá bóng, 1 tuần 2-3 buổi, thỉnh thoảng bị trật khớp, trẹo chân. Vì thế tôi muốn tìm hiểu kĩ các phương pháp xử trí sao cho hợp lý. Nhiều người khuyên nên bôi dầu nóng nhiều... Xem tiếp

  • Cách chữa trẹo chân nhanh khỏi

    Trẹo chân thường gặp ở cổ chân, khiến người bệnh đau đớn, hạn chế khả năng vận động. Trong trường hợp nặng trẹo chân cần được thăm khám và xử trí kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm. Tham khảo ngay... Xem tiếp

  • 【NÊN BIẾT】Trật khớp vai bao lâu thì khỏi và Hệ quả trật vai tái hồi

    Khớp vai là khớp có tầm vận động lớn nhất cơ thể khi xoay được 360 độ và cũng là một trong những khớp vận động thường xuyên nhất. Chính vì thế khớp vai cũng rất dễ gặp chấn thương trật khớp.... Xem tiếp

  • Trật khớp có nguy hiểm không?

    Trật khớp là tổn thương thường xảy ra khi người bệnh gặp chấn thương. Vị trí thường gặp nhất đó là vùng đầu gối, cổ chân, khuỷu tay... khiến cho sụn, cơ, gân, dây chằng bị tổn hại. Vậy trật khớp là... Xem tiếp