Sign up for our email newsletters

Triệu chứng đau mỏi ê ẩm toàn thân

13-02-2015 15:55

Triệu chứng đau mỏi ê ẩm toàn thân có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là khi thời tiết thay đổi. Đau nhức toàn cơ thể khiến người bệnh mệt mỏi, khó ngủ ảnh hưởng đến tâm sinh lý.

Nguyên nhân gây đau mỏi ê ẩm toàn thân

Khi thời tiết thay đổi đột ngột, đau mỏi ê ẩm toàn thân do mạch máu lưu thông bị tắc nghẽn hoặc khi cơ thể đang yếu bị trúng gió cũng khiến người đau nhức.

trieu-chung-dau-moi-e-am-toan-than

Triệu chứng đau mỏi ê ẩm toàn thân có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là khi thời tiết thay đổi.

Bộ phận hay bị đau mỏi là cổ, vai, gáy, cơ bắp, khớp xương… Đây là bộ phận thực hiện nhiều động tác nhất trong cơ thể nhưng cũng chịu nhiều tổn thương nhất.

Thiếu một số khoáng chất như canxi, magie, kẽm, sắt, kali… cũng khiến người bệnh bị đau xương, cơ bắp, nhức mỏi. Nếu người bệnh thấy ê ẩm các ống xương tay, chân, đau nhức cơ thể vào ban đêm thì có thể thiếu caxi, còn nếu bị kích thích cơ, chuột rút, đau cơ thì thiếu magie…

Sai tư thế khi lao động, học tập, sinh hoạt hàng ngày cũng là nguyên nhân gây đau mỏi ê ẩm toàn thân.

trieu-chung-dau-moi-e-am-toan-than2

Sai tư thế khi lao động, học tập, sinh hoạt hàng ngày cũng là nguyên nhân gây đau mỏi ê ẩm toàn thân.

Lao động nặng trong thời gian dài khiến sự dẫn truyền các tín hiệu trong các tế bào cơ bắp hoạt động quá nhiều và căng thẳng, khiến lượng acid lactic (thủ phạm gây đau mỏi cơ) tăng cao gây đau nhức, uể oải cho người bệnh.

Căng thẳng, lo lắng, buồn chán kéo dài trong một thời gian cũng gây bệnh đau nhức toàn diện cho cơ thể.

Điều trị đau mỏi ê ẩm toàn thân

Khi bị đau mỏi ê ẩm toàn thân, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị. Nếu bệnh có biểu hiện nhẹ thì người bệnh cần nghỉ ngơi, xoa bóp nhẹ nhàng để giảm đau mỏi.

Bổ sung các khoáng chất để cơ thể dẻo dai. Thực phẩm giàu canxi có trong các sản phẩm làm từ đậu tương, các loại hạt như hạnh nhân, hạt vừng, quả óc chó… Các loại rau lá màu xanh thẫm như rau muống, mồng tơi, cải xanh… cũng giúp hấp thụ canxi. Ngoài ra, người bệnh có thể bổ sung magie B6 để giúp thần kinh vững vàng, không bị căng thẳng, mỏi mệt.

trieu-chung-dau-moi-e-am-toan-than3

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, vừa sức làm gia tăng tuần hoàn máu khắc phục chứng nhức mỏi toàn thân

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, vừa sức làm gia tăng tuần hoàn máu cũng khắc phục chứng nhức mỏi toàn thân. Khi ngồi, đứng quá lâu, người bệnh nên di chuyển, vận động để lưu thông máu. Còn nếu do lao động nặng nhọc thì cần giảm sự hoạt động quá sức của cơ bắp.

Nếu triệu chứng đau mỏi uể oải toàn thân liên quan đến các bệnh lý khác thì tùy theo nguyên nhân và tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Website: http://coxuongkhop.info

  • dau nhút toan co the khi ngu day va keo dai, tieu khoang 3-4 lan / dem. Em ko biet do la benh ly gi? Bác si co the tu van giúp em khong a? Em cam on!

  • Hoàng văn nghiệp

    Bác sĩ ơi .năm nay cháu 26 tuổi. Cháu ở phú thọ .cháu có mắc bệnh đau nhức xương khớp . Ở vùng cổ chân .đầu gối .khớp háng .kèm theo sốt sương có cảm giác nhức và buốt.cháu cũng điều trị nhiều nơi nhưng không khỏi ..Bác sĩ tư vấn cho cháu với .thanh niên như cháu suốt ngày đau thế này cháu thấy chán lắm .cháu cảm ơn bác sĩ ạ

  • Nguyễn thị huyền

    Chào bs :
    Năm nay e 21 tuổi như triệu chứng này xảy ra năm e 19 tuổi ạ
    Tất cả xương khớp toàn thân e luôn ê ăm và đau nhức.2 đầu gối e thì lại ko ai có thể đè hay dẫm lên khi e nằm ngửa hay nằm sấp.vì khi dẫm lên là cái tuỷ trong đầu gối nghe kêu cái rắc.rồi nằm nguyên như zậy.mà đau như bị bong gân ấy ạ.e đi tẩm quất ng mù tới bước nằm sấp cho ng ra dẫm lên 2 phía sau đầu gối là e phải bỏ qua. 2 cánh tay ở chỗ vai e đôi lúc ko thể giơ cao hay vận động xoay tròn đượk. Nhất là khi e lau nhà hay phơi quần áo.2 vai e luôn nghe kêu rắc rồi đau lắm ạ. Mẹ e pị bệnh khớp 4 năm r thưa bác sĩ.
    Đó là bệnh đau mỏi khớp
    Ngoài ra.bác sĩ tư vấn giúp e là, e thg xuyên bị đau đầu và nửa đầu.2 vùng thái dg vùng trán.hốc mắt.sốq mũi.và đau xuống 2 hàm răng.đau ra sau gáy Ngồi xuống đứng lên chóng mặt hoa mắt.móng tay chân e hay bị chuyển từ màu hồng saq màu tím đen.r lại chuyển về màu hồng. Da e thi thoảng chuyển nên xanh xao.ko có máu.
    E cảm thây thi thoảng tim đập nhanh và khó thở bằng mũi.e thở nhah bằng miệng.
    Như vậy là triệu chứng j v
    Thưa bs

  • Thưa Bác sĩ. Tôi 39T bị viên gan siêu vi C nam tính đã điều trị 3 năm nhưng chưa khỏi. Gần đây tôi thường xuyên bị mệt mỏi toàn thân, mỗi lần trên giường bước xuống hai bàn chân đau nhức như kim châm. Công việc tôi làm văn phòng và giảng dạy tại trường đại học. Mỗi khi cv nhiều căng thẳng hay thiếu ngủ tôi bị nhức đầu ghê gốm. Cứ mỗi lần như thế tôi uống paracetamon để giảm đau. Xin Bs vui lòng cho tôi lời khuyên và cách thức điều trị. Xin chân thành cảm ơn Bs.

  • Vũ Thị Hồng Diễm

    Thưa bác sĩ,con năm nay 22 tuổi, bác sĩ cho con hỏi, vài ngày gần đây cơ thể con rất không bình thường. đau nhức khắp người mỏi chân tay, cơ bắp, đau đầu có lúc rất dữ dội, đôi lúc buồn nôn, muốn nằm hoài, kèm theo khó thở nhưng ăn uống bình thường không có cảm giác chán ăn.
    Bác sĩ cho biết lý do sao bị vậy được không ạ. Và cho con lời khuyên.Chân thành cảm ơn bác sĩ.

  • Hai ngay ngu day tay chan moi met te nhuk o cac bap tay chan vai co k bjk con bj j ha bak si

  • Nguyễn Văn Hiệp

    Em chao Bác sỹ ! Thưa bs em bị nhức mỏi toàn thân, đăc biệt là gần khu phía sau dưới bả vai và khu cặp quần ở lưng. Năm nay em 42 tuổi xin bs tư vấn giúp em về cách điều trị. Xin cảm ơn bác sỹ.

  • chao bac si. toi bi dau lung tren nhieu ngay roi di kham bac si nhung khong ra benh. hien nay trieu chung ngay cang tang dan. kinh mong duoc su tu van cua bac si. xin cam on!

  • Bị đau nhuc toan thân 2 hôm nay. Ko hiểu ly do gi

  • Con năm nay 19 tuổi lúc trước con khỏe mạnh như từ khi con bị té xe mặc dù vết thương rất nhỏ nhưng khó̀ lành lắm kể từ lúc đó con bắt đau đầu chóng mặt sốt thương xuyên ở hai bên đầu nặng nặng làm con không tập trung được ghi hết.cứ đứng được một lúc là té ak.trong người thi luc nÀo cũng mệt mỏi đau nhức toàn thân làm con không còn chúc sức lực nÀo.rầu con hay buồn ngủ mặc dù la ngủ rat nhiều nhưng khi tĩnh dạy thi con lại buồn ngủ nữa.mong bác sĩ giúp tư vấn gjum

  • Nguyễn Thị Sang

    Dạ! cho em hỏi?
    Năm nay em 24t, em thường xuyên bị nhức mỏi khắp người, bị nhức cả trong khớp các tay, khớp chân kể cả bắp thịt nữa. Dạo này hình như trời trở lạnh, cường độ nhức mỏi thường xuyên hơn, sáng nào ngủ dậy em cũng thấy mệt và nhức người. Cách đây 4 tháng em có đi chụp X quang ở xương đốt cổ và lưng vì lý do em đau nhức lưng và tê tay, tê chân nhưng ko có triệu chứng gì bất thường…hôm đó em cũng có hỏi bác sĩ điều trị nếu như em muốn chụp MRI được không? tại vì khám hoài mà không thấy bệnh (nhưng bác sĩ bảo không cần phải chụp)
    Em có nên chụp MRI không ạ?
    Em cần sự tư vấn và giúp đỡ của Bác sĩ!

  • Chào bs. Tòi năm nay 38 tuoi. Tòi thuòng xuyen bị nhúc mỏi toàn thân. Khi thì dau chỗ này khi thi đau chỗ khác mỗi khi đau là lại tức ngục khó thở kèm theo cơ thể ngấy sốt. Xin bs tư vấn. Tôi xin cám ơn. DT. . 0979140226

Gửi bình luận của bạn

Vui lòng cho biết số điện thoại chúng tôi sẽ liên hệ nhanh hơn.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Phone: 04 383 55555

Tổng đài hỗ trợ: 1900 558896

Website: http://coxuongkhop.info

Cấp cứu 24/24 : 04 383 55555

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

MENU